| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.08.2008 perjantai | 13:18:47 päivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 100g | 65kcal | 13g 52kcal 82% | 2.1g 8kcal 13% | 0.3g 3kcal 4% |
| 08.08.2008 perjantai | 13:18:47 päivä | Auringonkukansiemen (Fineli) | 10g | 59.4kcal | 2.3g 9kcal 16% | 1.3g 5kcal 9% | 5g 45kcal 76% |
| 08.08.2008 perjantai | 13:18:47 päivä | Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 5g | 28.7kcal | 0.9g 4kcal 13% | 0.4g 1kcal 5% | 2.5g 22kcal 82% |
| 08.08.2008 perjantai | 13:18:47 päivä | Femisoija Plus (Reformi), annos 39g | 20g | 67.2kcal | 5.4g 22kcal 32% | 5.4g 22kcal 32% | 2.8g 25kcal 37% |
| 08.08.2008 perjantai | 13:18:47 päivä | Hirvelän KauraKuitunen (Hirvelän talkkuna), annos 25g | 20g | 24.6kcal | 1.4g 6kcal 23% | 3.2g 13kcal 52% | 0.7g 6kcal 24% |
| 08.08.2008 perjantai | 13:18:47 päivä | Omenakaurapuuro (Sun, hiutaleet) 1 dl (40g) | 40g | 153.6kcal | 6g 24kcal 17% | 26.8g 107kcal 74% | 1.5g 14kcal 9% |
| 08.08.2008 perjantai | 13:21:00 päivä | Itämainen kasvispannu (Findus), annos 450g | 450g | 427.5kcal | 18g 72kcal 17% | 49.5g 198kcal 46% | 18g 162kcal 38% |
| 08.08.2008 perjantai | 13:21:25 päivä | Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 5g | 44kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:21:11 ilta | Naudan paistijauheliha 10% (HK) | 113.31g | 188.1kcal | 21.5g 86kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 11.3g 102kcal 54% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:21:11 ilta | Kermaviili, maustamaton (Valio) | 56.66g | 68kcal | 1.7g 7kcal 10% | 2.3g 9kcal 14% | 5.7g 51kcal 76% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:21:11 ilta | Kananmuna kuoreton | 14.16g | 20.2kcal | 1.7g 7kcal 35% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 65% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:21:11 ilta | Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 15.86g | 42.8kcal | 1.2g 5kcal 11% | 7.8g 31kcal 72% | 0.8g 7kcal 17% |
| 08.08.2008 perjantai | 19:13:11 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 45g | 27kcal | 0.7g 3kcal 10% | 5.9g 23kcal 88% | 0g 0kcal 2% |
| 08.08.2008 perjantai | 19:13:21 ilta | Proteiinipatukka, Easy Body, Suklaa | 35g | 127.4kcal | 10.3g 41kcal 31% | 13g 52kcal 39% | 4.3g 39kcal 29% |
| 08.08.2008 perjantai | 20:27:45 ilta | Piltti, päärynäsose | 125g | 81.3kcal | 0.5g 2kcal 2% | 20g 80kcal 93% | 0.5g 5kcal 5% |
| 08.08.2008 perjantai | 20:28:07 ilta | Vaahtoutuva vaniljakastike | 50g | 80kcal | 2.4g 10kcal 12% | 8g 32kcal 39% | 4.5g 41kcal 49% |
| 08.08.2008 perjantai | 20:28:38 ilta | Juusto, uunijuusto, ternimaidosta (Fineli) | 300g | 200.4kcal | 13.3g 53kcal 27% | 13.2g 53kcal 27% | 10.3g 92kcal 47% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1706.8kcal Erotus 1.6kcal Kuituja 44.2g | 1404.99g | 1705.2kcal | 100.3g 401kcal 24% | 158.8g 635kcal 37% | 74.5g 671kcal 39% | ||