KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2010 lauantai	07:54:19 aamu	Rasvaseos 30%, oivariini balansia (Fineli)	20g	57.7kcal	0.4g 2kcal 3%	0.7g 3kcal 5%	6g 54kcal 92%
16.10.2010 lauantai	07:54:28 aamu	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	150g	39.9kcal	5g 20kcal 52%	4.7g 19kcal 48%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	07:54:43 aamu	Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g	27g	58.1kcal	2.2g 9kcal 16%	11.1g 44kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
16.10.2010 lauantai	07:55:31 aamu	Vaalea leipä, vehnäsämpylä, vesi (Fineli)	30g	77.2kcal	2.2g 9kcal 12%	14.7g 59kcal 79%	0.8g 7kcal 10%
16.10.2010 lauantai	07:55:54 aamu	Arkijuusto, Valio [330kcal]	7g	23.1kcal	1.9g 8kcal 33%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 67%
16.10.2010 lauantai	07:56:12 aamu	Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 12 % (Fineli)	10g	17.4kcal	1g 4kcal 23%	0.7g 3kcal 17%	1.2g 11kcal 61%
16.10.2010 lauantai	07:56:50 aamu	Kahvi mustana 100ml	500g	16kcal	1.5g 6kcal 36%	1.5g 6kcal 36%	0.5g 5kcal 27%
16.10.2010 lauantai	09:13:08 aamu	Vesi	330g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	10:31:19 aamupäivä	Omar-karkki	30g	124.5kcal	0.5g 2kcal 2%	24.3g 97kcal 78%	2.7g 25kcal 20%
16.10.2010 lauantai	10:31:31 aamupäivä	Battery stripped energy juoma	330g	16.5kcal	1.3g 5kcal 50%	1.3g 5kcal 50%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	10:47:10 aamupäivä	Naturdiet suklaajuoma	330g	181.5kcal	19.5g 78kcal 43%	16.5g 66kcal 37%	4g 36kcal 20%
16.10.2010 lauantai	11:19:31 aamupäivä	Valkosuklaa panda, levy 130g	18g	100.6kcal	1.5g 6kcal 6%	9.9g 40kcal 39%	6.1g 55kcal 55%
16.10.2010 lauantai	11:50:55 aamupäivä	Sitruunaiset kalapihvit (Chipsters), annos 60g	81g	153.1kcal	13.5g 54kcal 35%	3.2g 13kcal 8%	9.6g 87kcal 57%
16.10.2010 lauantai	11:53:14 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	12:14:58 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	13:55:37 päivä	Trulu smoothly -hedelmäkarkki (Malaco), annos 70g	30g	87kcal	1.5g 6kcal 7%	21g 84kcal 93%	0.1g 1kcal 1%
16.10.2010 lauantai	20:00:00 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	66.59g	110.5kcal	12.7g 51kcal 46%	0g 0kcal 0%	6.7g 60kcal 54%
16.10.2010 lauantai	20:00:00 ilta	Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g	24.97g	32.5kcal	2.7g 11kcal 34%	0.4g 1kcal 5%	2.2g 20kcal 62%
16.10.2010 lauantai	20:00:00 ilta	Oululainen Reilu Täysjyvä (Oululainen), annos 32g	67.92g	169.8kcal	7.5g 30kcal 18%	27.2g 109kcal 66%	2.9g 26kcal 16%
16.10.2010 lauantai	20:00:00 ilta	Tonnikala vedessä (Fineli)	46.61g	48.7kcal	10.5g 42kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 13%
16.10.2010 lauantai	20:00:00 ilta	Aurajuusto	13.32g	45.3kcal	2.7g 11kcal 24%	0g 0kcal 0%	3.9g 35kcal 77%
16.10.2010 lauantai	20:00:00 ilta	Juustoraaste sekoitettu 50/50 Kadett 12 %+ Mozzarella (Arla + valio), annos 37.5g	66.59g	173.1kcal	18.3g 73kcal 42%	0.8g 3kcal 2%	11g 99kcal 56%
16.10.2010 lauantai	20:00:00 ilta	Makeinen,Irtokarkki	100g	375kcal	0g 0kcal 0%	92g 368kcal 100%	0.2g 2kcal 1%
16.10.2010 lauantai	20:00:00 ilta	Fanta World Ananas Jamaica (Sinebrychoff), annos 500g	330g	135.3kcal	0g 0kcal 0%	33.7g 135kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 2025.1kcal Erotus 17.8kcal Kuituja 19.2g			3609g	2042.8kcal	106.3g 425kcal 21%	263.6g 1054kcal 52%	60.6g 545kcal 27%