| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.11.2012 torstai | 12:09:34 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.11.2012 torstai | 12:09:40 päivä | Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 120g | 46.4kcal | 4g 16kcal 35% | 3.4g 13kcal 30% | 1.8g 16kcal 36% |
| 01.11.2012 torstai | 12:10:00 päivä | Hyvää päivää, keventävä , annos 100g | 500g | 50kcal | 0.5g 2kcal 3% | 15g 60kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 01.11.2012 torstai | 12:10:33 päivä | Satsumas 60g | 205g | 73.8kcal | 1.8g 7kcal 9% | 17.4g 70kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 01.11.2012 torstai | 14:34:29 päivä | Kaali, valkokaali | 205.66g | 43.4kcal | 2.5g 10kcal 24% | 7g 28kcal 67% | 0.4g 4kcal 9% |
| 01.11.2012 torstai | 14:34:29 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 34.7g | 9.7kcal | 0.2g 1kcal 9% | 2.1g 8kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 01.11.2012 torstai | 14:34:29 päivä | Sipuli (kuorittu) | 14.52g | 3.9kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.7g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 01.11.2012 torstai | 14:34:29 päivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 89.97g | 149.4kcal | 17.1g 68kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 54% |
| 01.11.2012 torstai | 14:34:29 päivä | Siirappi, tumma | 5.14g | 16.4kcal | 0g 0kcal 0% | 3.8g 15kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.11.2012 torstai | 14:34:41 päivä | Kaali, valkokaali | 50g | 10.6kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.7g 7kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 01.11.2012 torstai | 14:34:51 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 30g | 8.4kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1.8g 7kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 01.11.2012 torstai | 14:35:07 päivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.11.2012 torstai | 14:35:12 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.11.2012 torstai | 14:35:16 päivä | Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 60g | 23.2kcal | 2g 8kcal 35% | 1.7g 7kcal 30% | 0.9g 8kcal 36% |
| 01.11.2012 torstai | 20:20:33 ilta | Leipä, patonki, vehnä | 120g | 318kcal | 3.7g 15kcal 5% | 64.9g 260kcal 81% | 4.9g 44kcal 14% |
| 01.11.2012 torstai | 20:20:41 ilta | Oivariini vähärasvainen | 30g | 165kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.3g 1kcal 1% | 18g 162kcal 99% |
| 01.11.2012 torstai | 20:20:49 ilta | Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 24g | 21.6kcal | 4.1g 16kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.6g 5kcal 24% |
| 01.11.2012 torstai | 20:21:06 ilta | Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli) | 35g | 130.8kcal | 7.8g 31kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 11.2g 101kcal 76% |
| 01.11.2012 torstai | 20:21:57 ilta | Jaffakeksi appelsiini, LU | 26g | 98.8kcal | 0.9g 4kcal 4% | 17.9g 72kcal 73% | 2.6g 23kcal 24% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1190.7kcal Erotus 13.5kcal Kuituja 15.6g | 2749.99g | 1177.2kcal | 47.6g 190kcal 16% | 137.8g 551kcal 46% | 49.9g 449kcal 38% | ||