KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.12.2014 sunnuntai	23:23:50 ilta	Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen	350g	455kcal	59.5g 238kcal 45%	7g 28kcal 5%	28.7g 258kcal 49%
14.12.2014 sunnuntai	23:24:15 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	200g	40.6kcal	1.2g 5kcal 12%	7.6g 30kcal 75%	0.6g 5kcal 13%
14.12.2014 sunnuntai	23:24:45 ilta	Apetina feta snack aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g	150g	495kcal	24g 96kcal 20%	8.3g 33kcal 7%	40.5g 365kcal 74%
14.12.2014 sunnuntai	23:24:56 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	65g	18.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.9g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
14.12.2014 sunnuntai	23:25:19 ilta	Kurkku (Fineli)	420g	45.9kcal	2.4g 9kcal 26%	5.9g 24kcal 64%	0.4g 4kcal 10%
14.12.2014 sunnuntai	23:25:32 ilta	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	120g	70kcal	0.9g 3kcal 5%	14.7g 59kcal 90%	0.3g 3kcal 5%
14.12.2014 sunnuntai	23:25:41 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	400g	29.5kcal	3.5g 14kcal 48%	3.8g 15kcal 52%	0g 0kcal 0%
14.12.2014 sunnuntai	23:26:00 ilta	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4.6% Laskettu kokonaisenergia 1207.4kcal Erotus 53.3kcal Kuituja 9.2g			3705g	1154.1kcal	91.8g 367kcal 30%	51.1g 204kcal 17%	70.7g 636kcal 53%