KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.04.2008 lauantai	15:00:00 iltapäivä	Paahtosämpylät Ruis 100g	33g	82.5kcal	3.6g 15kcal 18%	12.5g 50kcal 62%	1.7g 16kcal 20%
26.04.2008 lauantai	15:19:58 iltapäivä	Saaroisten iso vaalea karjalanpiirakka (1kpl=70g)	70g	161kcal	3.7g 15kcal 9%	24.5g 98kcal 61%	5.5g 49kcal 30%
26.04.2008 lauantai	15:20:25 iltapäivä	Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.	20g	55.8kcal	6g 24kcal 43%	0.3g 1kcal 2%	3.4g 31kcal 55%
26.04.2008 lauantai	15:20:45 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.04.2008 lauantai	15:20:57 iltapäivä	Novelle (Hartwall), annos 500g	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.04.2008 lauantai	16:00:00 iltapäivä	Mansikkasorbetti (Pirkka), annos 550g	205g	55.4kcal	0.6g 2kcal 3%	18.9g 75kcal 97%	0g 0kcal 0%
26.04.2008 lauantai	20:00:00 ilta	Fizz kuiva siideri 500ml	333g	116.6kcal	0g 0kcal 0%	16.7g 67kcal 100%	0g 0kcal 0%
26.04.2008 lauantai	20:00:00 ilta	Paahtosämpylät Ruis 100g	65g	162.5kcal	7.2g 29kcal 18%	24.7g 99kcal 62%	3.4g 31kcal 20%
26.04.2008 lauantai	20:30:00 ilta	Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g	65g	117kcal	2.7g 11kcal 9%	16.3g 65kcal 56%	4.6g 41kcal 35%
26.04.2008 lauantai	22:00:00 ilta	Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.	20g	55.8kcal	6g 24kcal 43%	0.3g 1kcal 2%	3.4g 31kcal 55%
26.04.2008 lauantai	22:00:43 ilta	Mansikkasorbetti (Pirkka), annos 550g	205g	55.4kcal	0.6g 2kcal 3%	18.9g 75kcal 97%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 854.1kcal Erotus 10.4kcal Kuituja 14.4g			1716g	864.5kcal	31.1g 124kcal 15%	133g 532kcal 62%	22g 198kcal 23%