KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.04.2008 tiistai	05:00:00 aamuyö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.04.2008 tiistai	05:20:01 aamuyö	Näkkileipä, Pieni pyöreä Kumina (ruutu)	14g	42kcal	1.3g 5kcal 13%	8.5g 34kcal 81%	0.3g 3kcal 6%
29.04.2008 tiistai	05:20:11 aamuyö	Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.	20g	55.8kcal	6g 24kcal 43%	0.3g 1kcal 2%	3.4g 31kcal 55%
29.04.2008 tiistai	05:20:26 aamuyö	Ruispaahtoleipä Fazer, 700g (Fazer), annos 700g	17g	44.2kcal	1.6g 6kcal 15%	7.5g 30kcal 74%	0.5g 4kcal 11%
29.04.2008 tiistai	05:20:52 aamuyö	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
29.04.2008 tiistai	05:21:10 aamuyö	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.04.2008 tiistai	05:22:19 aamuyö	Profeel rasvaton jogurtti, mansikka-greippi (Valio), annos 175g	175g	68.3kcal	6.3g 25kcal 37%	10.1g 41kcal 60%	0.2g 2kcal 2%
29.04.2008 tiistai	09:00:00 aamu	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	230g	134.1kcal	1.6g 7kcal 5%	28.2g 113kcal 90%	0.6g 6kcal 5%
29.04.2008 tiistai	13:00:00 päivä	Nutrilett Meal Brownie 60g	30g	114kcal	7.3g 29kcal 26%	13.2g 53kcal 46%	3.6g 32kcal 28%
29.04.2008 tiistai	15:45:00 iltapäivä	Nutrilett Meal Brownie 60g	28g	106.4kcal	6.8g 27kcal 26%	12.3g 49kcal 46%	3.3g 30kcal 28%
29.04.2008 tiistai	18:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.04.2008 tiistai	20:41:01 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
29.04.2008 tiistai	20:41:19 ilta	Proteiinipasta, tumma, Torino	70g	238kcal	16.1g 64kcal 27%	37.1g 148kcal 63%	2.6g 23kcal 10%
29.04.2008 tiistai	20:42:12 ilta	Jauheliha nauta-sika 20% 400g	100g	250kcal	17.5g 70kcal 28%	0g 0kcal 0%	20g 180kcal 72%
29.04.2008 tiistai	20:42:50 ilta	Tomaattimurska, 1 prk	25g	6.7kcal	0.2g 1kcal 9%	1.3g 5kcal 84%	0.1g 0kcal 7%
29.04.2008 tiistai	21:10:55 ilta	Jäätelö, vanilja, kaura (Oatly V)	100g	190kcal	1g 4kcal 2%	23g 92kcal 50%	10g 90kcal 48%
29.04.2008 tiistai	23:39:22 ilta	Sulatejuustoviipaleet 6% (Rainbow), annos 10g	40g	64kcal	8g 32kcal 51%	2.4g 10kcal 15%	2.4g 22kcal 34%
29.04.2008 tiistai	23:40:18 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1325.7kcal Erotus 20.8kcal Kuituja 17.3g			2699g	1346.5kcal	75.1g 300kcal 23%	149.7g 599kcal 45%	47.4g 426kcal 32%