KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.11.2011 perjantai	12:04:28 päivä	Suklaakonvehti (Fineli)	20g	84.7kcal	1g 4kcal 5%	13.9g 56kcal 66%	2.7g 24kcal 29%
25.11.2011 perjantai	13:16:51 päivä	Salaatti, sienisalaatti, kerma (Fineli)	100g	104.4kcal	1.6g 7kcal 6%	2.8g 11kcal 11%	9.3g 84kcal 83%
25.11.2011 perjantai	13:16:53 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	300g	39kcal	2.1g 8kcal 22%	6.3g 25kcal 65%	0.6g 5kcal 14%
25.11.2011 perjantai	13:16:59 päivä	Felix salaattikastike Talon kastike 15 g	20g	52kcal	0.2g 1kcal 1%	3.8g 15kcal 29%	4g 36kcal 69%
25.11.2011 perjantai	13:17:17 päivä	Porsaan ylikypsä ulkofilee 150g (Portti), annos 12g	200g	240kcal	46g 184kcal 77%	0.6g 2kcal 1%	6g 54kcal 23%
25.11.2011 perjantai	13:17:45 päivä	Vanilla Rahkavaahto luumu, Valio	100g	150kcal	5.5g 22kcal 14%	23g 92kcal 60%	4.5g 41kcal 26%
25.11.2011 perjantai	20:07:50 ilta	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	300g	39kcal	2.1g 8kcal 22%	6.3g 25kcal 65%	0.6g 5kcal 14%
25.11.2011 perjantai	20:08:00 ilta	Oliiviöljy (Fineli)	10g	88.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
25.11.2011 perjantai	20:08:28 ilta	Grillattua broilerinrintaa (Perdix), annos 100g	150g	178.8kcal	37.5g 150kcal 84%	3g 12kcal 7%	1.8g 16kcal 9%
25.11.2011 perjantai	20:08:53 ilta	Läkerol pomegranate (Leaf), annos 21g	42g	54.6kcal	0.4g 2kcal 2%	22.7g 91kcal 98%	0g 0kcal 0%
25.11.2011 perjantai	20:09:25 ilta	Juusto, mozzarella (Fineli)	125g	325.9kcal	23.3g 93kcal 29%	0g 0kcal 0%	25.4g 228kcal 71%
25.11.2011 perjantai	20:26:24 ilta	Viili, kermaviili, kevyt (Pirkka) 1dl	200g	160kcal	5.2g 21kcal 13%	8g 32kcal 20%	12g 108kcal 67%
25.11.2011 perjantai	20:26:33 ilta	Taffel dippijauhe 20g, ranch	20g	70.2kcal	2.4g 10kcal 14%	10.6g 42kcal 62%	1.8g 16kcal 24%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1621.5kcal Erotus 34.6kcal Kuituja 19.2g			1587g	1586.9kcal	127.3g 509kcal 31%	101g 404kcal 25%	78.7g 708kcal 44%