KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
13.02.2010
lauantai
10:22:43
aamupäivä
Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g 34g85kcal2.7g
11kcal
13%
16.3g
65kcal
80%
0.6g
6kcal
7%
13.02.2010
lauantai
10:22:54
aamupäivä
Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) 8g21.8kcal0.2g
1kcal
3%
0.3g
1kcal
6%
2.2g
20kcal
91%
13.02.2010
lauantai
10:23:00
aamupäivä
Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g 36g50.4kcal8.3g
33kcal
64%
0.6g
2kcal
5%
1.8g
16kcal
31%
13.02.2010
lauantai
10:25:15
aamupäivä
Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) 30g27kcal4.9g
20kcal
72%
0.4g
2kcal
6%
0.7g
6kcal
22%
13.02.2010
lauantai
13:00:00
päivä
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) 125g152.5kcal2.8g
11kcal
7%
34g
136kcal
90%
0.4g
3kcal
2%
13.02.2010
lauantai
13:00:00
päivä
Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) 25g8.8kcal0.6g
2kcal
29%
1.2g
5kcal
57%
0.1g
1kcal
14%
13.02.2010
lauantai
16:00:00
iltapäivä
Kismet (raspberry cheesecake) (Fazer), annos 55g 30g159kcal2.6g
10kcal
6%
16.5g
66kcal
41%
9.3g
84kcal
52%
13.02.2010
lauantai
16:00:00
iltapäivä
Nutrilett-patukka tumma suklaa 60g214.8kcal13.8g
55kcal
26%
22.8g
91kcal
43%
7.2g
65kcal
31%
13.02.2010
lauantai
16:00:00
iltapäivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 800g54.1kcal5.1g
20kcal
38%
4.8g
19kcal
36%
1.5g
14kcal
26%
13.02.2010
lauantai
16:00:00
iltapäivä
Lite olut 4,1 (Carlsberg), annos 330g 330g82.5kcal0.7g
3kcal
33%
1.3g
5kcal
67%
0g
0kcal
0%
13.02.2010
lauantai
18:00:00
ilta
Tuplapukki %8.5 (Olvi), annos 330g 330g224.4kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
13.02.2010
lauantai
19:00:00
ilta
Karjalanpaisti atria 700g 100g160kcal19g
76kcal
48%
0g
0kcal
0%
9.2g
83kcal
52%
13.02.2010
lauantai
19:00:00
ilta
Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) 125g43.8kcal3g
12kcal
29%
5.9g
24kcal
57%
0.6g
6kcal
14%
13.02.2010
lauantai
20:00:00
ilta
Viina, Leijona 200g448kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
13.02.2010
lauantai
21:00:00
ilta
Juissi ananas-appelsiini (Marli), annos 100g 200g84kcal0g
0kcal
0%
20g
80kcal
100%
0g
0kcal
0%
13.02.2010
lauantai
22:00:00
ilta
Broilerinkoipi Chick Shanghai, Atria 150g195kcal25.5g
102kcal
52%
1.7g
7kcal
3%
9.6g
86kcal
44%
13.02.2010
lauantai
22:00:00
ilta
Fetasalaatti (salaatti, tomaatti, kurkku, punasipuli, feta, oliivi), annos 450g 555g480.6kcal21.6g
87kcal
19%
13.8g
55kcal
12%
34g
306kcal
68%
13.02.2010
lauantai
22:00:00
ilta
Tuplapukki %8.5 (Olvi), annos 330g 275g187kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
13.02.2010
lauantai
22:00:00
ilta
Olut, tuoppi A-olutta (400ml) 400g250kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
13.02.2010
lauantai
22:00:00
ilta
Siiderijuoma, Rainbow Cider Light Pear 4,7 % vol. 0,5 l päärynä light 330g99kcal1.7g
7kcal
19%
3.3g
13kcal
38%
1.7g
15kcal
43%
13.02.2010
lauantai
22:00:00
ilta
Olut, tuoppi A-olutta (400ml) 400g250kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 47.2%
Laskettu kokonaisenergia 1730.9kcal
Erotus 1546.6kcal
Kuituja 19.6g
4543g3277.6kcal112.3g
449kcal
26%
142.9g
572kcal
33%
78.9g
710kcal
41%