KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
06.01.2012
perjantai
11:39:26
aamupäivä
Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g 400g52kcal6.2g
25kcal
51%
6g
24kcal
49%
0g
0kcal
0%
06.01.2012
perjantai
14:45:14
päivä
Tonnikala vedessä, rainbow 70g70kcal14g
56kcal
80%
0.4g
1kcal
2%
1.4g
13kcal
18%
06.01.2012
perjantai
14:46:12
päivä
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) 24.6g3.2kcal0.3g
1kcal
44%
0.2g
1kcal
38%
0g
0kcal
18%
06.01.2012
perjantai
14:46:12
päivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 19.94g4kcal0.1g
0kcal
12%
0.8g
3kcal
75%
0.1g
1kcal
13%
06.01.2012
perjantai
14:46:12
päivä
Kurkku (Fineli) 20.85g2.3kcal0.1g
0kcal
26%
0.3g
1kcal
64%
0g
0kcal
10%
06.01.2012
perjantai
14:46:12
päivä
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g 11.61g7kcal0g
0kcal
3%
1.7g
7kcal
96%
0g
0kcal
1%
06.01.2012
perjantai
14:46:26
päivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 225g74.3kcal7.4g
30kcal
40%
11g
44kcal
60%
0g
0kcal
0%
06.01.2012
perjantai
14:46:36
päivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
06.01.2012
perjantai
18:42:04
ilta
Hirvenliha (Fineli) 101.16g113.7kcal21.4g
86kcal
76%
0g
0kcal
0%
3g
27kcal
24%
06.01.2012
perjantai
18:42:04
ilta
Voi, 1 tl, 5 g 3.84g28kcal0g
0kcal
1%
0g
0kcal
1%
3.1g
28kcal
99%
06.01.2012
perjantai
18:44:58
ilta
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli) 150.08g113.7kcal2.8g
11kcal
11%
23.1g
93kcal
87%
0.3g
3kcal
3%
06.01.2012
perjantai
18:44:58
ilta
Margariini 60 % leivontaan (X-tra), annos 500g 12.33g67.8kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
7.4g
67kcal
100%
06.01.2012
perjantai
18:44:58
ilta
Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) 37.59g12.4kcal1.2g
5kcal
40%
1.8g
7kcal
60%
0g
0kcal
0%
06.01.2012
perjantai
18:45:00
ilta
Piparminttupastilli (Pohjanmaan) (Namelli), annos 4g 4g16.2kcal0g
0kcal
0%
4g
16kcal
100%
0g
0kcal
0%
06.01.2012
perjantai
18:45:14
ilta
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) 32.59g4.2kcal0.4g
1kcal
44%
0.3g
1kcal
38%
0.1g
1kcal
18%
06.01.2012
perjantai
18:45:14
ilta
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 26.41g5.4kcal0.2g
1kcal
12%
1g
4kcal
75%
0.1g
1kcal
13%
06.01.2012
perjantai
18:45:14
ilta
Kurkku (Fineli) 27.62g3kcal0.2g
1kcal
26%
0.4g
2kcal
64%
0g
0kcal
10%
06.01.2012
perjantai
18:45:14
ilta
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g 15.38g9.2kcal0.1g
0kcal
3%
2.3g
9kcal
96%
0g
0kcal
1%
06.01.2012
perjantai
18:45:20
ilta
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 202g66.7kcal6.7g
27kcal
40%
9.9g
40kcal
60%
0g
0kcal
0%
06.01.2012
perjantai
20:30:00
ilta
Omena, keskikokoinen 200g 198g67.3kcal0.4g
2kcal
3%
14.1g
56kcal
89%
0.6g
5kcal
9%
06.01.2012
perjantai
22:00:00
ilta
Tonnikala vedessä, rainbow 70g70kcal14g
56kcal
80%
0.4g
1kcal
2%
1.4g
13kcal
18%
06.01.2012
perjantai
22:00:00
ilta
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 55g140.8kcal5.1g
20kcal
16%
25.3g
101kcal
78%
0.9g
8kcal
6%
06.01.2012
perjantai
22:00:00
ilta
Ketsuppi, meira 34g23.8kcal0.5g
2kcal
9%
5.4g
22kcal
90%
0g
0kcal
1%
06.01.2012
perjantai
22:00:00
ilta
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g 87g52.2kcal0.3g
1kcal
3%
13.1g
52kcal
96%
0.1g
1kcal
1%
06.01.2012
perjantai
22:00:00
ilta
Emmental juustoraaste valio 10g39kcal2.9g
12kcal
30%
0g
0kcal
0%
3g
27kcal
70%
06.01.2012
perjantai
22:00:00
ilta
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) 21g56.7kcal6.3g
25kcal
44%
0g
0kcal
0%
3.6g
32kcal
56%
06.01.2012
perjantai
22:00:00
ilta
Venäläinen meetvursti (Kotivara) 11g47.6kcal2.4g
10kcal
20%
0.4g
2kcal
4%
4.1g
37kcal
77%
06.01.2012
perjantai
22:04:20
ilta
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
06.01.2012
perjantai
22:04:29
ilta
Coca Cola 273g114.7kcal0g
0kcal
0%
29.8g
119kcal
100%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 1.9%
Laskettu kokonaisenergia 1241.4kcal
Erotus 23.8kcal
Kuituja 13.8g
3144g1265.2kcal93g
372kcal
30%
151.7g
607kcal
49%
29.2g
263kcal
21%