| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.01.2012 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 220g | 28.6kcal | 3.4g 14kcal 51% | 3.3g 13kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2012 lauantai | 13:00:00 päivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 220g | 28.6kcal | 3.4g 14kcal 51% | 3.3g 13kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2012 lauantai | 13:00:00 päivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2012 lauantai | 15:00:00 iltapäivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 222g | 129.4kcal | 1.6g 6kcal 5% | 27.2g 109kcal 90% | 0.6g 5kcal 5% |
| 07.01.2012 lauantai | 17:45:58 iltapäivä | Klementiini, annos 80g | 187g | 78.5kcal | 0.9g 4kcal 5% | 15.5g 62kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 07.01.2012 lauantai | 18:52:15 ilta | Vesi | 36.76g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2012 lauantai | 18:52:15 ilta | Hiiva (Fineli) | 4.59g | 3.4kcal | 0.6g 2kcal 87% | 0.1g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 07.01.2012 lauantai | 18:52:15 ilta | Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu (Fineli) | 51.46g | 180.4kcal | 5.9g 24kcal 14% | 36g 144kcal 83% | 0.7g 6kcal 4% |
| 07.01.2012 lauantai | 18:52:15 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 4.99g | 44.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 07.01.2012 lauantai | 18:52:15 ilta | Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 46.54g | 16.3kcal | 0.5g 2kcal 11% | 3.2g 13kcal 76% | 0.2g 2kcal 13% |
| 07.01.2012 lauantai | 18:52:15 ilta | Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 43.21g | 112.3kcal | 13g 52kcal 46% | 0.9g 3kcal 3% | 6.5g 58kcal 51% |
| 07.01.2012 lauantai | 18:52:15 ilta | Kinkkusuikale (Snellman) | 23.27g | 23.3kcal | 4g 16kcal 69% | 0.2g 1kcal 4% | 0.7g 6kcal 27% |
| 07.01.2012 lauantai | 18:52:15 ilta | Venäläinen meetvursti (Kotivara) | 10.64g | 46.1kcal | 2.3g 9kcal 20% | 0.4g 2kcal 4% | 3.9g 35kcal 77% |
| 07.01.2012 lauantai | 18:52:15 ilta | Tonnikala vedessä, rainbow | 32.58g | 32.6kcal | 6.5g 26kcal 80% | 0.2g 1kcal 2% | 0.7g 6kcal 18% |
| 07.01.2012 lauantai | 18:52:15 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 2.66g | 2.9kcal | 0.2g 1kcal 31% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 07.01.2012 lauantai | 18:52:15 ilta | Chili paprika punainen | 5.32g | 2.1kcal | 0.1g 0kcal 18% | 0.5g 2kcal 82% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2012 lauantai | 19:49:01 ilta | Maapähkinä, Euroshopper | 5g | 28kcal | 1.3g 5kcal 19% | 0.4g 2kcal 6% | 2.3g 21kcal 75% |
| 07.01.2012 lauantai | 19:49:11 ilta | Coca Cola | 330g | 138.6kcal | 0g 0kcal 0% | 36g 144kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2012 lauantai | 19:50:32 ilta | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:29:34 ilta | Vesi | 18.52g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:29:34 ilta | Hiiva (Fineli) | 2.31g | 1.7kcal | 0.3g 1kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:29:34 ilta | Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu (Fineli) | 25.92g | 90.9kcal | 3g 12kcal 14% | 18.1g 73kcal 83% | 0.4g 3kcal 4% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:29:34 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 2.51g | 22.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 23kcal 100% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:29:34 ilta | Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 23.45g | 8.2kcal | 0.2g 1kcal 11% | 1.6g 6kcal 76% | 0.1g 1kcal 13% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:29:34 ilta | Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 21.77g | 56.6kcal | 6.5g 26kcal 46% | 0.4g 2kcal 3% | 3.3g 29kcal 51% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:29:34 ilta | Kinkkusuikale (Snellman) | 11.72g | 11.7kcal | 2g 8kcal 69% | 0.1g 0kcal 4% | 0.4g 3kcal 27% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:29:34 ilta | Venäläinen meetvursti (Kotivara) | 5.36g | 23.2kcal | 1.2g 5kcal 20% | 0.2g 1kcal 4% | 2g 18kcal 77% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:29:34 ilta | Tonnikala vedessä, rainbow | 16.41g | 16.4kcal | 3.3g 13kcal 80% | 0.1g 0kcal 2% | 0.3g 3kcal 18% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:29:34 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 1.34g | 1.5kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.2g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:29:34 ilta | Chili paprika punainen | 2.68g | 1.1kcal | 0.1g 0kcal 18% | 0.2g 1kcal 82% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:30:32 ilta | Olut, Koff III (Sinebrychoff), annos 330g | 990g | 396kcal | 3g 12kcal 12% | 21.8g 87kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:31:23 ilta | Coca Cola | 186g | 78.1kcal | 0g 0kcal 0% | 20.3g 81kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2012 lauantai | 21:32:30 ilta | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 19.7% Laskettu kokonaisenergia 1287.1kcal Erotus 315.8kcal Kuituja 9.7g | 4254.01g | 1602.9kcal | 63.3g 253kcal 20% | 190.7g 763kcal 59% | 30.1g 271kcal 21% | ||