| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.02.2012 perjantai | 00:51:14 yö | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.02.2012 perjantai | 09:43:28 aamu | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.02.2012 perjantai | 09:43:34 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 220g | 28.6kcal | 3.4g 14kcal 51% | 3.3g 13kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 10.02.2012 perjantai | 12:13:35 päivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 10.02.2012 perjantai | 12:13:46 päivä | Ferrero rocher 12.5 | 12g | 67.4kcal | 1.1g 4kcal 6% | 4.9g 20kcal 29% | 4.8g 43kcal 64% |
| 10.02.2012 perjantai | 13:15:00 päivä | Eloveena välipalajuoma suklaa (Elovena), annos 250g | 250g | 137.5kcal | 3g 12kcal 9% | 25g 100kcal 74% | 2.5g 23kcal 17% |
| 10.02.2012 perjantai | 17:00:00 iltapäivä | Veriohukainen (Atria), annos 20g | 100g | 170kcal | 12g 48kcal 28% | 20g 80kcal 46% | 5.2g 47kcal 27% |
| 10.02.2012 perjantai | 17:00:00 iltapäivä | Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli) | 72g | 54.5kcal | 1.3g 5kcal 11% | 11.1g 44kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 10.02.2012 perjantai | 17:00:00 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 195g | 64.4kcal | 6.4g 26kcal 40% | 9.6g 38kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 10.02.2012 perjantai | 17:00:00 iltapäivä | Perunasalaatti potatissallad (Euroshopper), annos 400g | 42g | 79.8kcal | 0.5g 2kcal 2% | 4.6g 18kcal 24% | 6.3g 57kcal 74% |
| 10.02.2012 perjantai | 17:00:00 iltapäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 65.17g | 8.5kcal | 0.7g 3kcal 44% | 0.6g 3kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 10.02.2012 perjantai | 17:00:00 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 52.82g | 10.7kcal | 0.3g 1kcal 12% | 2g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 10.02.2012 perjantai | 17:00:00 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 55.24g | 6kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.8g 3kcal 64% | 0.1g 0kcal 10% |
| 10.02.2012 perjantai | 17:00:00 iltapäivä | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 30.77g | 18.5kcal | 0.1g 0kcal 3% | 4.6g 18kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 10.02.2012 perjantai | 17:48:46 iltapäivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.02.2012 perjantai | 17:48:58 iltapäivä | Ferrero rocher 12.5 | 12g | 67.4kcal | 1.1g 4kcal 6% | 4.9g 20kcal 29% | 4.8g 43kcal 64% |
| 10.02.2012 perjantai | 18:13:58 ilta | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.02.2012 perjantai | 18:58:07 ilta | Ferrero rocher 12.5 | 12g | 67.4kcal | 1.1g 4kcal 6% | 4.9g 20kcal 29% | 4.8g 43kcal 64% |
| 10.02.2012 perjantai | 23:22:41 ilta | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.02.2012 perjantai | 23:51:05 ilta | Nuudelit Mama, valmista keittoa | 250g | 175kcal | 5g 20kcal 12% | 20g 80kcal 48% | 7.5g 68kcal 40% |
| 10.02.2012 perjantai | 23:51:15 ilta | Tropic 100% Appelsiini täysmehu (Marli) 1l | 246g | 110.7kcal | 0.5g 2kcal 2% | 27.1g 108kcal 94% | 0.5g 4kcal 4% |
| 10.02.2012 perjantai | 23:51:31 ilta | Klementiini, annos 80g | 114g | 47.9kcal | 0.6g 2kcal 5% | 9.5g 38kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 10.02.2012 perjantai | 23:51:50 ilta | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.02.2012 perjantai | 23:52:17 ilta | Ferrero rocher 12.5 | 25g | 140.5kcal | 2.3g 9kcal 6% | 10.3g 41kcal 29% | 10.1g 90kcal 64% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1262.1kcal Erotus 18.8kcal Kuituja 9.7g | 3454g | 1280.9kcal | 42.8g 171kcal 14% | 166.1g 665kcal 53% | 47.4g 426kcal 34% | ||