| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.07.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 300g | 141kcal | 5.5g 22kcal 17% | 21.5g 86kcal 65% | 2.8g 25kcal 19% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Pinaattikeitto (Saarioinen) 300 g | 300g | 240kcal | 7.8g 31kcal 13% | 20.1g 80kcal 33% | 14.7g 132kcal 54% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Kaneliässä, S-juhlatuote,1kpl 7g | 7g | 33.9kcal | 0.5g 2kcal 6% | 4.3g 17kcal 51% | 1.6g 15kcal 43% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 21:08:00 ilta | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 15g | 78.2kcal | 1.5g 6kcal 8% | 8.1g 32kcal 42% | 4.3g 39kcal 50% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 624.1kcal Erotus 9kcal Kuituja 10.7g | 685g | 633kcal | 22.2g 89kcal 14% | 76.5g 306kcal 49% | 25.5g 229kcal 37% | ||