KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.02.2012 torstai	09:27:23 aamu	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	300g	141kcal	5.5g 22kcal 17%	21.5g 86kcal 65%	2.8g 25kcal 19%
16.02.2012 torstai	09:27:30 aamu	Raejuusto 0,4% (Xtra), annos 100g	70g	63kcal	9.1g 36kcal 73%	2.8g 11kcal 22%	0.3g 3kcal 5%
16.02.2012 torstai	09:27:39 aamu	Raparperi-herukkakeitto, vähäkalorinen, 1l	150g	12kcal	0g 0kcal 0%	3.5g 14kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.02.2012 torstai	09:28:30 aamu	Viili, maustamaton (Rainbow), annos 200g	200g	80kcal	6.6g 26kcal 32%	9.4g 38kcal 46%	2g 18kcal 22%
16.02.2012 torstai	18:17:48 ilta	Tee (Fineli)	500g	1.2kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.02.2012 torstai	18:18:07 ilta	Persikkasose (Nutricia muksu), annos 215g	125g	75kcal	1.3g 5kcal 6%	18.8g 75kcal 94%	0g 0kcal 0%
16.02.2012 torstai	18:18:49 ilta	Naturdiet mint chocolate patukka (Friggs), annos 58g	45g	162kcal	9g 36kcal 24%	18g 72kcal 47%	5g 45kcal 29%
16.02.2012 torstai	18:20:07 ilta	Laskiaispulla hillo + kermavaahto (Antell-leipomot oy), annos 85g	75g	203.3kcal	5.5g 22kcal 11%	33.2g 133kcal 66%	5.1g 46kcal 23%
Virheprosentti 3.3% Laskettu kokonaisenergia 713kcal Erotus 24.5kcal Kuituja 11.3g			1465g	737.5kcal	37.2g 149kcal 21%	107.1g 428kcal 60%	15.1g 136kcal 19%