| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.02.2012 sunnuntai | 13:56:03 päivä | Raejuusto 0,4% (Xtra), annos 100g | 50g | 45kcal | 6.5g 26kcal 73% | 2g 8kcal 22% | 0.2g 2kcal 5% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 13:56:10 päivä | Raparperi-herukkakeitto, vähäkalorinen, 1l | 150g | 12kcal | 0g 0kcal 0% | 3.5g 14kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 13:57:09 päivä | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 290g | 136.3kcal | 5.3g 21kcal 17% | 20.8g 83kcal 65% | 2.7g 24kcal 19% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 13:57:25 päivä | Täysjyvädurumvehnäpasta, De Cecco | 76.92g | 257.7kcal | 10.8g 43kcal 17% | 48.1g 192kcal 75% | 2.3g 21kcal 8% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 13:57:25 päivä | Tonnikala auringonkukkaöljyssä, Tesco | 30.77g | 60.6kcal | 7.7g 31kcal 51% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 30kcal 49% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 13:57:25 päivä | Kurkku (Fineli) | 46.15g | 5kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.6g 3kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 13:57:25 päivä | Baby porkkanat | 57.69g | 14.4kcal | 0.3g 1kcal 9% | 3.1g 12kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 13:57:25 päivä | Findus nuppuvihannekset (Findus), annos 100g | 38.46g | 11.5kcal | 0.8g 3kcal 34% | 1.2g 5kcal 51% | 0.2g 1kcal 15% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 13:57:37 päivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 22g | 75.9kcal | 2g 8kcal 12% | 13.6g 55kcal 82% | 0.5g 4kcal 6% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 13:57:43 päivä | Margariini 40% (Rainbow), annos 5g | 8g | 28.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.2g 29kcal 100% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 15:34:13 iltapäivä | Makeinen,Irtokarkki | 100g | 375kcal | 0g 0kcal 0% | 92g 368kcal 100% | 0.2g 2kcal 1% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 19:50:49 ilta | Vesi | 210.53g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 19:50:49 ilta | Riisihiutale (1dl = 50g) | 63.16g | 227.4kcal | 4.4g 18kcal 8% | 50.5g 202kcal 89% | 0.9g 8kcal 4% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 19:50:49 ilta | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 126.32g | 33.6kcal | 4.2g 17kcal 52% | 3.9g 16kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2012 sunnuntai | 19:51:02 ilta | Margariini 40% (Rainbow), annos 5g | 20g | 72kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 100% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1319.8kcal Erotus 35.6kcal Kuituja 17.6g | 1290g | 1355.3kcal | 42.2g 169kcal 13% | 239.2g 957kcal 73% | 21.6g 194kcal 15% | ||