KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.10.2010 perjantai	06:00:00 aamu	Aktivia luonnonjogurtti purkissa	130g	91kcal	5.7g 23kcal 25%	7g 28kcal 31%	4.4g 40kcal 44%
15.10.2010 perjantai	06:00:00 aamu	Mansikka (Fineli)	122g	56.8kcal	0.6g 2kcal 5%	10.2g 41kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
15.10.2010 perjantai	10:30:00 aamupäivä	Omenapiirakka, pullapohja, kevytmaito (Fineli)	450g	1036kcal	24.3g 97kcal 10%	183.3g 733kcal 73%	19.5g 175kcal 17%
15.10.2010 perjantai	14:13:45 päivä	Pepsi Max 1,5l	1500g	7.5kcal	1.5g 6kcal 50%	1.5g 6kcal 50%	0g 0kcal 0%
15.10.2010 perjantai	14:16:50 päivä	Malaco, TV mix,110g	300g	1080kcal	15g 60kcal 6%	252g 1008kcal 94%	0.9g 8kcal 1%
15.10.2010 perjantai	14:22:44 päivä	Center (Cloetta), annos 78g	78g	366.6kcal	4.7g 19kcal 5%	47.6g 190kcal 51%	17.9g 161kcal 44%
15.10.2010 perjantai	17:54:09 iltapäivä	Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli)	140g	76.6kcal	2.2g 9kcal 11%	18.4g 73kcal 87%	0.2g 2kcal 3%
15.10.2010 perjantai	17:54:45 iltapäivä	Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli)	100g	143.5kcal	9.6g 39kcal 27%	2g 8kcal 6%	10.8g 97kcal 68%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 2829.6kcal Erotus 28.4kcal Kuituja 13.1g			2820g	2858kcal	63.7g 255kcal 9%	522.1g 2088kcal 74%	54.1g 487kcal 17%