KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.05.2012 lauantai	18:30:00 ilta	Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g	20g	18kcal	3.2g 13kcal 69%	0.3g 1kcal 6%	0.5g 5kcal 25%
12.05.2012 lauantai	18:30:00 ilta	Espanjalainen kirsikkatomaatti (Pirkka), annos 250g	30g	7.5kcal	0.2g 1kcal 13%	1.1g 4kcal 73%	0.1g 1kcal 14%
12.05.2012 lauantai	19:00:00 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	170g	65.6kcal	0.3g 1kcal 2%	13.9g 55kcal 96%	0.2g 1kcal 2%
12.05.2012 lauantai	19:00:00 ilta	Uunijuurekset 600g (Rainbow), annos 300g	300g	180kcal	3.6g 14kcal 8%	15.3g 61kcal 34%	11.7g 105kcal 58%
12.05.2012 lauantai	19:00:00 ilta	Maustekurkku sokerisuolattu (suolakurkku) keskikokoannos 30g	10g	1.6kcal	0.1g 0kcal 18%	0.3g 1kcal 76%	0g 0kcal 6%
12.05.2012 lauantai	21:00:00 ilta	Mango (tuore)	250g	167.5kcal	1.3g 5kcal 3%	38.3g 153kcal 93%	0.8g 7kcal 4%
Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 429.5kcal Erotus 10.7kcal Kuituja 14.4g			780g	440.2kcal	8.6g 34kcal 8%	69.1g 276kcal 64%	13.2g 119kcal 28%