| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.07.2011 torstai | 19:34:30 ilta | Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 50g | 116kcal | 9.3g 37kcal 33% | 6.1g 24kcal 22% | 5.6g 50kcal 45% |
| 07.07.2011 torstai | 19:34:40 ilta | Margariini (Kevyt levi40% vähäsuolainen), annos 5g | 10g | 40kcal | 0.7g 3kcal 7% | 0.2g 1kcal 2% | 4g 36kcal 91% |
| 07.07.2011 torstai | 19:34:46 ilta | Rasvaton maito, Satamaito (200ml) | 100g | 32kcal | 3.3g 13kcal 41% | 4.8g 19kcal 59% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2011 torstai | 19:35:01 ilta | Perunapiirakka sarpi (Sarpi/porinleipä), annos 65g | 65g | 97.5kcal | 2.1g 9kcal 9% | 13.7g 55kcal 56% | 3.8g 34kcal 35% |
| 07.07.2011 torstai | 19:35:19 ilta | Tomaatti (Fineli) | 80g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.8g 11kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 07.07.2011 torstai | 19:35:32 ilta | Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g] | 66g | 29.7kcal | 0.4g 2kcal 6% | 5.9g 23kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 07.07.2011 torstai | 19:36:16 ilta | Hernekeitto keskirasvainen sianliha (Fineli) | 340g | 327.3kcal | 22.3g 89kcal 29% | 33.3g 133kcal 43% | 9.6g 87kcal 28% |
| 07.07.2011 torstai | 19:36:28 ilta | Sinappi (Fineli) | 20g | 26.3kcal | 0.9g 4kcal 14% | 2.8g 11kcal 44% | 1.2g 11kcal 42% |
| 07.07.2011 torstai | 19:36:35 ilta | Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 07.07.2011 torstai | 19:36:45 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 27g | 69.1kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.4g 50kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 07.07.2011 torstai | 19:37:30 ilta | Pannukakku, kevytmaito (Fineli) | 100g | 148.5kcal | 6.4g 25kcal 18% | 20.7g 83kcal 57% | 4.2g 38kcal 26% |
| 07.07.2011 torstai | 19:37:45 ilta | Lettuhillo, Pirkka annos 30g | 30g | 51.6kcal | 0.3g 1kcal 2% | 12.6g 50kcal 93% | 0.3g 3kcal 5% |
| 07.07.2011 torstai | 19:38:11 ilta | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 07.07.2011 torstai | 20:55:28 ilta | Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 50g | 116kcal | 9.3g 37kcal 33% | 6.1g 24kcal 22% | 5.6g 50kcal 45% |
| 07.07.2011 torstai | 20:55:50 ilta | Naudan paistijauheliha 7% | 100g | 139kcal | 19g 76kcal 55% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 45% |
| 07.07.2011 torstai | 20:56:03 ilta | Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 30g | 84kcal | 5.7g 23kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 6.6g 59kcal 72% |
| 07.07.2011 torstai | 20:56:16 ilta | Sinappi (Fineli) | 20g | 26.3kcal | 0.9g 4kcal 14% | 2.8g 11kcal 44% | 1.2g 11kcal 42% |
| 07.07.2011 torstai | 20:56:26 ilta | Tomaattiketsuppi, Felix | 20g | 15kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.6g 14kcal 89% | 0.1g 1kcal 6% |
| 07.07.2011 torstai | 20:56:59 ilta | Felix tuoresalaatti kurkku (Felix), annos 50g | 25g | 70kcal | 0.2g 1kcal 1% | 3.5g 14kcal 20% | 6.3g 56kcal 79% |
| 07.07.2011 torstai | 20:57:18 ilta | Käsinpoimittu kevätsipuli | 10g | 2.7kcal | 0.1g 1kcal 21% | 0.4g 2kcal 58% | 0.1g 1kcal 21% |
| 07.07.2011 torstai | 20:57:29 ilta | Tomaatti (Fineli) | 20g | 4.6kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.7g 3kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 07.07.2011 torstai | 20:57:49 ilta | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 15g | 2kcal | 0.2g 1kcal 44% | 0.1g 1kcal 38% | 0g 0kcal 18% |
| 07.07.2011 torstai | 20:58:56 ilta | Pepperoni mieto vihreä (chilipaprika) (La roc), annos 50g | 10g | 1.5kcal | 0.1g 0kcal 71% | 0g 0kcal 29% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2011 torstai | 20:59:16 ilta | Pommac light 1,5l (Hartwall), annos 200g | 300g | 3kcal | 0g 0kcal 0% | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2011 torstai | 21:24:27 ilta | Amerikan pekoni original (Hk), annos 40g | 85g | 272kcal | 10.2g 41kcal 15% | 0g 0kcal 0% | 25.5g 230kcal 85% |
| Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1690.7kcal Erotus 53.4kcal Kuituja 32.3g | 1693g | 1744.1kcal | 95.5g 382kcal 23% | 142.3g 569kcal 34% | 82.2g 740kcal 44% | ||