| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.05.2011 maanantai | 15:37:40 iltapäivä | Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton | 100g | 58kcal | 4.7g 19kcal 35% | 2.8g 11kcal 21% | 2.7g 24kcal 45% |
| 02.05.2011 maanantai | 15:37:47 iltapäivä | Hedelmäsose keskiarvo, teollinen lastenruoka (Fineli) | 50g | 33.4kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.5g 30kcal 96% | 0.1g 0kcal 1% |
| 02.05.2011 maanantai | 15:38:12 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 02.05.2011 maanantai | 15:38:42 iltapäivä | Tofu luomu (Alpro soya), annos 325g | 250g | 287.5kcal | 30g 120kcal 42% | 2.5g 10kcal 4% | 17.5g 158kcal 55% |
| 02.05.2011 maanantai | 15:39:12 iltapäivä | Nuudelit (Mama), annos 90g | 50g | 35kcal | 1g 4kcal 11% | 4.5g 18kcal 51% | 1.5g 14kcal 38% |
| 02.05.2011 maanantai | 15:39:28 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 200g | 168kcal | 2.2g 9kcal 5% | 36.6g 146kcal 90% | 0.8g 7kcal 4% |
| 02.05.2011 maanantai | 15:39:51 iltapäivä | Rusina (Fineli) | 50g | 146.2kcal | 1.4g 6kcal 4% | 30.1g 120kcal 94% | 0.3g 2kcal 2% |
| 02.05.2011 maanantai | 15:40:04 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 02.05.2011 maanantai | 15:40:17 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 100g | 22.8kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.5g 14kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 02.05.2011 maanantai | 15:40:41 iltapäivä | Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä (Fineli) | 100g | 227.3kcal | 14g 56kcal 25% | 1.7g 7kcal 3% | 18g 162kcal 72% |
| 02.05.2011 maanantai | 15:41:10 iltapäivä | Avokadokastike, guacamole (Fineli) | 25g | 39.9kcal | 0.5g 2kcal 6% | 0.4g 2kcal 4% | 3.8g 34kcal 90% |
| 02.05.2011 maanantai | 15:41:24 iltapäivä | Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli) | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 02.05.2011 maanantai | 15:41:40 iltapäivä | Keksi, kaurakeksi (Fineli) | 7g | 31.7kcal | 0.4g 2kcal 6% | 4.2g 17kcal 54% | 1.4g 13kcal 40% |
| 02.05.2011 maanantai | 19:10:31 ilta | Pinaatti (Fineli) | 100g | 13.4kcal | 1.6g 6kcal 60% | 0.4g 2kcal 15% | 0.3g 3kcal 25% |
| 02.05.2011 maanantai | 19:11:02 ilta | Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli) | 70g | 67.6kcal | 2.1g 8kcal 13% | 13.7g 55kcal 84% | 0.2g 2kcal 3% |
| 02.05.2011 maanantai | 19:11:37 ilta | Vehnärieska, luomu 1 kpl=50g (Pekan leipä), annos 50g | 60g | 174kcal | 5.3g 21kcal 13% | 32.8g 131kcal 80% | 1.4g 12kcal 8% |
| 02.05.2011 maanantai | 19:11:55 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1439.3kcal Erotus 53.9kcal Kuituja 20.8g | 1332g | 1493.3kcal | 71.6g 286kcal 20% | 142.2g 569kcal 40% | 64.9g 584kcal 41% | ||