| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.06.2013 sunnuntai | 11:15:08 aamupäivä | Vihreä salaatti, annos 100g | 40g | 8kcal | 0.2g 1kcal 13% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 14% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 11:15:59 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 215g | 23.5kcal | 1.2g 5kcal 26% | 3g 12kcal 64% | 0.2g 2kcal 10% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 11:18:56 aamupäivä | Avocado ilman kuoria ja kivetön | 65g | 120.3kcal | 1.7g 7kcal 6% | 0.5g 2kcal 2% | 12.6g 113kcal 93% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 11:26:57 aamupäivä | Spirulina, luomu (Greenstreet), annos 8g | 4g | 11.7kcal | 2.8g 11kcal 69% | 0.7g 3kcal 16% | 0.3g 3kcal 15% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 11:30:05 aamupäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 115g | 54.2kcal | 0.6g 3kcal 6% | 10.2g 41kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 11:34:02 aamupäivä | Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 25g | 5.3kcal | 2g 8kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 0.1g 1kcal 8% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 11:34:28 aamupäivä | Kurpitsan siemenet | 5g | 27.5kcal | 0.9g 4kcal 14% | 0.7g 3kcal 10% | 2.3g 21kcal 76% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 11:35:44 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 12:36:00 päivä | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 14:02:26 päivä | Ruissipsi, valkosipuli (Linkosuo), annos 100g | 50g | 186kcal | 5.7g 23kcal 12% | 31.6g 126kcal 68% | 4.2g 38kcal 20% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 14:03:53 päivä | Voi (Fineli) | 15g | 108.8kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 12.2g 110kcal 99% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 14:04:37 päivä | Emmental juustoraaste valio | 50g | 195kcal | 14.5g 58kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 70% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 17:40:27 iltapäivä | Vadelma (Fineli) | 125g | 51.4kcal | 1.3g 5kcal 15% | 5.1g 20kcal 59% | 1g 9kcal 26% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 18:00:07 ilta | Broileri rintafile,maustamaton | 145g | 149.5kcal | 33.5g 134kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 13kcal 9% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 18:05:08 ilta | Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g | 15g | 135kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 18:28:39 ilta | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 20:09:55 ilta | Hedelmäkarkki, Tutti frutti rings Fazer | 120g | 432kcal | 0.1g 0kcal 0% | 104.4g 418kcal 100% | 0.1g 1kcal 0% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1474.5kcal Erotus 33.5kcal Kuituja 19.7g | 4289g | 1508kcal | 64.8g 259kcal 18% | 157.7g 631kcal 43% | 64.9g 584kcal 40% | ||