| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.08.2012 perjantai | 21:54:14 ilta | Olo jogurtti, vadelma (Valio), annos 150g | 150g | 150kcal | 5.3g 21kcal 15% | 21g 84kcal 59% | 4.1g 36kcal 26% |
| 03.08.2012 perjantai | 21:54:39 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 108g | 276.5kcal | 10g 40kcal 16% | 49.7g 199kcal 78% | 1.7g 16kcal 6% |
| 03.08.2012 perjantai | 21:55:02 ilta | Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli) | 150g | 252.9kcal | 29.4g 118kcal 47% | 1.8g 7kcal 3% | 14.3g 128kcal 51% |
| 03.08.2012 perjantai | 21:55:19 ilta | Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 73kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 03.08.2012 perjantai | 21:56:10 ilta | Lidl, Wedges-lohkoperunat, 750g | 150g | 220.5kcal | 3.8g 15kcal 7% | 34.5g 138kcal 63% | 7.5g 68kcal 31% |
| 03.08.2012 perjantai | 21:57:21 ilta | Juissi sekamehu | 200g | 80kcal | 0g 0kcal 0% | 20g 80kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.08.2012 perjantai | 21:57:57 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1044.2kcal Erotus 30.3kcal Kuituja 16.8g | 776g | 1074.5kcal | 51g 204kcal 20% | 127.1g 508kcal 49% | 36.9g 332kcal 32% | ||