KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.11.2012 tiistai	01:28:56 yö	Tomaattikeitto, itsetehty	200g	82kcal	1.8g 7kcal 9%	8.6g 34kcal 41%	4.8g 43kcal 51%
20.11.2012 tiistai	01:29:21 yö	Oululainen Viljaisat sekaleipä 1 viipale 33g	99g	237.6kcal	9.2g 37kcal 16%	44.6g 178kcal 76%	2.2g 20kcal 8%
20.11.2012 tiistai	01:30:38 yö	Crunch, suklaapatukka (Nestle), annos 13g	13g	28.6kcal	0.3g 1kcal 4%	3.9g 16kcal 53%	1.4g 13kcal 44%
20.11.2012 tiistai	02:59:29 yö	Pipari, gluteiiniton semper 1kpl/3,3g	4g	19.2kcal	0.1g 0kcal 1%	3g 12kcal 64%	0.7g 7kcal 35%
20.11.2012 tiistai	02:59:59 yö	Kantolan pipari, 1 kpl	26.1g	122.7kcal	1.3g 5kcal 4%	19.3g 77kcal 63%	4.4g 40kcal 33%
20.11.2012 tiistai	23:10:04 ilta	Oululainen Viljaisat sekaleipä 1 viipale 33g	66g	158.4kcal	6.1g 25kcal 16%	29.7g 119kcal 76%	1.5g 13kcal 8%
20.11.2012 tiistai	23:10:27 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	60g	50.4kcal	0.7g 3kcal 5%	11g 44kcal 90%	0.2g 2kcal 4%
20.11.2012 tiistai	23:10:59 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	100g	34kcal	0.2g 1kcal 3%	7.1g 28kcal 89%	0.3g 3kcal 9%
20.11.2012 tiistai	23:11:24 ilta	Maustamaton jogurtti (Danone vitaline), annos 100g	100g	49kcal	7.4g 30kcal 60%	4.7g 19kcal 38%	0.1g 1kcal 2%
20.11.2012 tiistai	23:11:50 ilta	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	70g	28.4kcal	0.4g 1kcal 5%	5.2g 21kcal 80%	0.4g 4kcal 15%
20.11.2012 tiistai	23:12:08 ilta	Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g	400g	27.2kcal	2.4g 10kcal 36%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 27%
20.11.2012 tiistai	23:12:37 ilta	Maito, Kevyt	100g	46kcal	3.2g 13kcal 28%	4.8g 19kcal 42%	1.5g 14kcal 30%
20.11.2012 tiistai	23:13:15 ilta	Hunaja (Fineli)	5g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	4g 16kcal 99%	0g 0kcal 0%
20.11.2012 tiistai	23:13:40 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	5g	36.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
20.11.2012 tiistai	23:13:59 ilta	Vesi	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 927.2kcal Erotus 9.2kcal Kuituja 11.2g			2748.1g	936.4kcal	33.1g 132kcal 14%	148.4g 593kcal 64%	22.4g 202kcal 22%