| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.11.2012 keskiviikko | 00:01:38 yö | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 160g | 134.4kcal | 1.8g 7kcal 5% | 29.3g 117kcal 90% | 0.6g 6kcal 4% |
| 21.11.2012 keskiviikko | 00:01:59 yö | Maustamaton jogurtti (Danone vitaline), annos 100g | 200g | 98kcal | 14.8g 59kcal 60% | 9.4g 38kcal 38% | 0.2g 2kcal 2% |
| 21.11.2012 keskiviikko | 00:02:36 yö | Omena, keskikokoinen 200g | 100g | 34kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.1g 28kcal 89% | 0.3g 3kcal 9% |
| 21.11.2012 keskiviikko | 00:03:00 yö | Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 100g | 40.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 7.4g 30kcal 80% | 0.6g 5kcal 15% |
| 21.11.2012 keskiviikko | 00:03:31 yö | Pähkinäsekoitus ( caswe-, hassel-, para-, saksanpähkinää, ma (Zen of nature), annos 20g | 20g | 123kcal | 3.2g 13kcal 11% | 3.6g 14kcal 12% | 10.4g 94kcal 78% |
| 21.11.2012 keskiviikko | 00:04:06 yö | Oululainen Viljaisat sekaleipä 1 viipale 33g | 66g | 158.4kcal | 6.1g 25kcal 16% | 29.7g 119kcal 76% | 1.5g 13kcal 8% |
| 21.11.2012 keskiviikko | 06:26:34 aamu | Naudanliha, keitetty, suolaton (Fineli) | 100g | 173kcal | 30.3g 121kcal 70% | 0g 0kcal 0% | 5.7g 51kcal 30% |
| 21.11.2012 keskiviikko | 06:28:24 aamu | Papumuhennos veteen, kuivatut pavut (Fineli) | 30g | 61.4kcal | 3.4g 14kcal 25% | 7.6g 30kcal 56% | 1.2g 11kcal 20% |
| 21.11.2012 keskiviikko | 06:29:38 aamu | Maissilastu tacokuori (Fineli) | 50g | 238.7kcal | 3.8g 15kcal 6% | 30g 120kcal 51% | 11.3g 102kcal 43% |
| 21.11.2012 keskiviikko | 06:31:35 aamu | Keksi, maryland, suklaa-hasselp. (1=9.3g) | 18.6g | 95.4kcal | 1.2g 5kcal 5% | 12.1g 49kcal 51% | 4.7g 42kcal 44% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1133.3kcal Erotus 23.4kcal Kuituja 13.3g | 844.6g | 1156.7kcal | 65.2g 261kcal 23% | 136.2g 545kcal 48% | 36.4g 327kcal 29% | ||