KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.12.2012 maanantai	05:45:23 aamuyö	Kanankoipi,sweet&sour (Atria), annos 100g	100g	120kcal	23g 92kcal 79%	0.8g 3kcal 3%	2.3g 21kcal 18%
03.12.2012 maanantai	05:46:02 aamuyö	Avokado (punnittu kuorineen ja kivineen), annos 120g	50g	66kcal	1g 4kcal 6%	0.3g 1kcal 2%	6.9g 62kcal 93%
03.12.2012 maanantai	05:46:58 aamuyö	Tummasuklaa Ghana (Sorini), annos 10g	10g	52.7kcal	0.6g 2kcal 5%	4.1g 16kcal 31%	3.8g 34kcal 64%
03.12.2012 maanantai	05:47:35 aamuyö	Parsakaali brokkoli (Fineli)	80g	28kcal	3.7g 15kcal 64%	1.6g 6kcal 27%	0.2g 2kcal 9%
03.12.2012 maanantai	05:48:10 aamuyö	Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli)	100g	103.2kcal	3.5g 14kcal 15%	18g 72kcal 76%	1.1g 10kcal 10%
03.12.2012 maanantai	23:33:34 ilta	Kiivi (kuorittu) 60g	110g	46.2kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 84%	0.7g 6kcal 16%
03.12.2012 maanantai	23:33:52 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	200g	168kcal	2.2g 9kcal 5%	36.6g 146kcal 90%	0.8g 7kcal 4%
03.12.2012 maanantai	23:34:17 ilta	Avokado (punnittu kuorineen ja kivineen), annos 120g	70g	92.4kcal	1.3g 5kcal 6%	0.4g 1kcal 2%	9.7g 87kcal 93%
03.12.2012 maanantai	23:34:45 ilta	Pirkka mantelilastut (Pirkka), annos 100g	5g	30kcal	1.1g 4kcal 14%	0.3g 1kcal 4%	2.7g 24kcal 82%
03.12.2012 maanantai	23:35:07 ilta	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	100g	40.5kcal	0.5g 2kcal 5%	7.4g 30kcal 80%	0.6g 5kcal 15%
03.12.2012 maanantai	23:35:36 ilta	Maustamaton jogurtti (Danone vitaline), annos 100g	200g	98kcal	14.8g 59kcal 60%	9.4g 38kcal 38%	0.2g 2kcal 2%
Virheprosentti 3.7% Laskettu kokonaisenergia 813.6kcal Erotus 31.5kcal Kuituja 19.1g			1025g	845kcal	51.6g 206kcal 25%	86.8g 347kcal 43%	28.9g 260kcal 32%