| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.10.2013 lauantai | 00:21:39 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.10.2013 lauantai | 08:00:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 350g | 26.6kcal | 3.2g 13kcal 47% | 3.5g 14kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 12.10.2013 lauantai | 14:46:32 päivä | Vihreä tee (Fineli) | 350g | 0.8kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.10.2013 lauantai | 16:00:00 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 80g | 114.1kcal | 10g 40kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 8.2g 74kcal 64% |
| 12.10.2013 lauantai | 16:00:00 iltapäivä | Pinaattikeitto, pakaste (Rainbow) | 100g | 65kcal | 2.6g 10kcal 16% | 6.5g 26kcal 39% | 3.3g 30kcal 45% |
| 12.10.2013 lauantai | 20:00:00 ilta | Paahtoleipä, Vaasan Iso monivilja | 27g | 72.9kcal | 2.7g 11kcal 15% | 12.7g 51kcal 70% | 1.2g 11kcal 15% |
| 12.10.2013 lauantai | 20:00:00 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 10g | 27kcal | 3g 12kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 56% |
| 12.10.2013 lauantai | 20:00:00 ilta | Paprika, punainen | 20g | 5.1kcal | 0.2g 1kcal 14% | 0.9g 4kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 12.10.2013 lauantai | 20:00:00 ilta | Margariini 60%, flora laktoositon (Fineli) | 3g | 15.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 100% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 329.2kcal Erotus 1.8kcal Kuituja 2.1g | 1440g | 327.4kcal | 21.8g 87kcal 27% | 23.9g 95kcal 29% | 16.3g 146kcal 45% | ||