| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.05.2012 perjantai | 09:03:01 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2012 perjantai | 09:03:11 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2012 perjantai | 09:03:29 aamu | Viilis hedelmäpommi 200g | 200g | 160kcal | 6g 24kcal 15% | 24g 96kcal 60% | 4.4g 40kcal 25% |
| 25.05.2012 perjantai | 12:48:15 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2012 perjantai | 12:48:24 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2012 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2012 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta (Fineli) | 250g | 283.6kcal | 17.6g 70kcal 25% | 22.2g 89kcal 32% | 13.5g 121kcal 43% |
| 25.05.2012 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Grillisalaatti sinappi (Atria), annos 50g | 30g | 43.5kcal | 0.3g 1kcal 3% | 2.3g 9kcal 21% | 3.6g 32kcal 76% |
| 25.05.2012 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Grillisalaatti valkosipuli (Atria), annos 350g | 30g | 54kcal | 0.3g 1kcal 3% | 2.3g 9kcal 17% | 4.8g 43kcal 81% |
| 25.05.2012 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Ketsuppi, Felix | 7g | 6.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 1.5g 6kcal 91% | 0g 0kcal 5% |
| 25.05.2012 perjantai | 17:45:19 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 235g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2012 perjantai | 19:08:10 ilta | Mustikkarahka (1kg rahkaa, 250g vaniljakastike, 450g mustikoita) | 250g | 197.3kcal | 15.8g 63kcal 32% | 24.8g 99kcal 51% | 3.8g 34kcal 17% |
| 25.05.2012 perjantai | 20:55:47 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2012 perjantai | 20:56:03 ilta | Ruisleipä. fazer ruispuikula 1/2 | 50g | 123.5kcal | 4.6g 18kcal 16% | 22g 88kcal 78% | 0.8g 7kcal 6% |
| 25.05.2012 perjantai | 20:56:19 ilta | Oivariini vähärasvaisempi (Valio), annos 5g | 12g | 66kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 7.2g 65kcal 99% |
| 25.05.2012 perjantai | 20:57:00 ilta | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 25.05.2012 perjantai | 20:57:03 ilta | Oltermanni, perinteinen | 20g | 72kcal | 5g 20kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 72% |
| 25.05.2012 perjantai | 20:57:32 ilta | Leikkeleet, voileipäkinkku (Snellman) n. 12 g siivu | 16g | 18.4kcal | 2.7g 11kcal 61% | 0.2g 1kcal 5% | 0.7g 6kcal 34% |
| 25.05.2012 perjantai | 23:20:28 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1143.5kcal Erotus 19.9kcal Kuituja 6.2g | 3195g | 1163.4kcal | 67g 268kcal 23% | 118.8g 475kcal 42% | 44.5g 400kcal 35% | ||