| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.11.2013 lauantai | 03:00:00 yö | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 470g | 31.8kcal | 3g 12kcal 38% | 2.8g 11kcal 36% | 0.9g 8kcal 26% |
| 09.11.2013 lauantai | 03:00:00 yö | Ananas, tuore, punnittu kuorineen (Fineli) | 80g | 23.6kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.8g 19kcal 89% | 0.2g 2kcal 7% |
| 09.11.2013 lauantai | 03:00:00 yö | Ohukainen, kevytmaitoon (100g) | 70g | 126.7kcal | 4.9g 20kcal 16% | 13.9g 55kcal 44% | 5.7g 51kcal 41% |
| 09.11.2013 lauantai | 06:34:48 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2013 lauantai | 07:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2013 lauantai | 14:41:18 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2013 lauantai | 14:41:27 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2013 lauantai | 14:42:05 päivä | Mansikkajogurtti (rainbow) (Rainbow), annos 150g | 150g | 127.5kcal | 5.3g 21kcal 17% | 19.5g 78kcal 62% | 3g 27kcal 21% |
| 09.11.2013 lauantai | 17:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2013 lauantai | 18:00:00 ilta | Wok Noodles Santa Maria | 22.95g | 84.9kcal | 3g 12kcal 14% | 16.5g 66kcal 79% | 0.7g 6kcal 7% |
| 09.11.2013 lauantai | 18:00:00 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 6.56g | 58kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6.6g 59kcal 100% |
| 09.11.2013 lauantai | 18:00:00 ilta | Suolapähkinä, Rainbow | 16.39g | 97kcal | 4.3g 17kcal 17% | 2.3g 9kcal 9% | 8g 72kcal 73% |
| 09.11.2013 lauantai | 18:00:00 ilta | Makea chilikastike rainbow | 6.56g | 12.5kcal | 0.1g 0kcal 2% | 3g 12kcal 93% | 0.1g 1kcal 5% |
| 09.11.2013 lauantai | 18:00:00 ilta | Wok vihannekset Bali (Findus), annos 450g | 78.69g | 19.7kcal | 1.2g 5kcal 24% | 3.1g 13kcal 65% | 0.2g 2kcal 11% |
| 09.11.2013 lauantai | 18:00:00 ilta | Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 65.57g | 78.7kcal | 10.5g 42kcal 53% | 1.8g 7kcal 9% | 3.3g 30kcal 37% |
| 09.11.2013 lauantai | 18:00:00 ilta | Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 3.28g | 2.7kcal | 0.3g 1kcal 46% | 0.4g 1kcal 54% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2013 lauantai | 18:00:00 ilta | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 09.11.2013 lauantai | 20:00:00 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 470g | 31.8kcal | 3g 12kcal 38% | 2.8g 11kcal 36% | 0.9g 8kcal 26% |
| 09.11.2013 lauantai | 22:00:00 ilta | Pepsi tavallinen | 300g | 129kcal | 0g 0kcal 0% | 33g 132kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2013 lauantai | 22:00:00 ilta | Kartanon perunalastut tilli&kermaviili, Taffel | 40g | 200kcal | 2.4g 10kcal 5% | 23.6g 94kcal 47% | 10.8g 97kcal 48% |
| 09.11.2013 lauantai | 22:00:00 ilta | Jumbojuusto, Bacon & Cheddar (Taffel), annos 150g | 40g | 219.6kcal | 3.6g 14kcal 7% | 21.2g 85kcal 39% | 13.2g 119kcal 55% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1367.8kcal Erotus 2.3kcal Kuituja 4.5g | 3290g | 1370.1kcal | 52.2g 209kcal 15% | 162.7g 651kcal 48% | 56.5g 508kcal 37% | ||