KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.08.2014 perjantai	08:27:47 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.08.2014 perjantai	08:27:52 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
15.08.2014 perjantai	08:28:06 aamu	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
15.08.2014 perjantai	08:28:15 aamu	Oivariini vähärasvainen	12g	66kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.2g 65kcal 99%
15.08.2014 perjantai	08:28:57 aamu	Graavi lohifileesiivu (Kalaneuvos), annos 180g	50g	90kcal	12.1g 48kcal 54%	0g 0kcal 0%	4.6g 41kcal 46%
15.08.2014 perjantai	12:09:59 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.08.2014 perjantai	12:10:18 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
15.08.2014 perjantai	12:10:48 päivä	Kaalilaatikko karppi kotonatehty (Kaisun keittiö), annos 100g	200g	540kcal	22g 88kcal 16%	6g 24kcal 4%	50g 450kcal 80%
15.08.2014 perjantai	16:55:25 iltapäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
15.08.2014 perjantai	16:55:30 iltapäivä	Oivariini vähärasvainen	12g	66kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.2g 65kcal 99%
15.08.2014 perjantai	16:55:34 iltapäivä	Graavi lohifileesiivu (Kalaneuvos), annos 180g	50g	90kcal	12.1g 48kcal 54%	0g 0kcal 0%	4.6g 41kcal 46%
15.08.2014 perjantai	16:56:21 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1034.4kcal Erotus 9.5kcal Kuituja 13.4g			1648g	1024.9kcal	55.6g 222kcal 22%	35.5g 142kcal 14%	74.5g 670kcal 65%