KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.08.2010 torstai	10:57:00 aamupäivä	Jogurtti, Hedelmäpommi (Valio) 200g, 2dl	200g	170kcal	6.8g 27kcal 16%	26g 104kcal 62%	4g 36kcal 22%
12.08.2010 torstai	12:22:49 päivä	100% ruis hapankorppuja (Vaasan), annos 5.5g	5.5g	19.8kcal	0.6g 2kcal 14%	3.3g 13kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
12.08.2010 torstai	12:23:23 päivä	Paprika-sipuli tuorejuusto (Rainbow), annos 200g	6g	9.6kcal	0.5g 2kcal 20%	0.3g 1kcal 13%	0.7g 6kcal 68%
12.08.2010 torstai	14:04:25 päivä	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
12.08.2010 torstai	14:04:30 päivä	100% ruis hapankorppuja (Vaasan), annos 5.5g	5.5g	19.8kcal	0.6g 2kcal 14%	3.3g 13kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
12.08.2010 torstai	14:04:32 päivä	Paprika-sipuli tuorejuusto (Rainbow), annos 200g	6g	9.6kcal	0.5g 2kcal 20%	0.3g 1kcal 13%	0.7g 6kcal 68%
12.08.2010 torstai	14:04:42 päivä	Piltti Aurinkoinen	125g	68.8kcal	0.6g 3kcal 3%	16.3g 65kcal 89%	0.6g 6kcal 8%
12.08.2010 torstai	18:48:35 ilta	Red bell chicken (Amarillo), annos 592g	592g	609.8kcal	36.7g 147kcal 24%	49.7g 199kcal 33%	28.4g 256kcal 43%
12.08.2010 torstai	21:59:57 ilta	100% ruis hapankorppuja (Vaasan), annos 5.5g	11g	39.6kcal	1.2g 5kcal 14%	6.6g 26kcal 79%	0.3g 2kcal 7%
12.08.2010 torstai	22:00:19 ilta	Paprika-sipuli tuorejuusto (Rainbow), annos 200g	15g	24kcal	1.2g 5kcal 20%	0.8g 3kcal 13%	1.8g 16kcal 68%
12.08.2010 torstai	22:02:55 ilta	Indian Tortilla Chips, Nachos	30g	146.1kcal	1.8g 7kcal 5%	18.6g 74kcal 51%	7.3g 65kcal 45%
12.08.2010 torstai	22:38:18 ilta	100% ruis hapankorppuja (Vaasan), annos 5.5g	5.5g	19.8kcal	0.6g 2kcal 14%	3.3g 13kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
12.08.2010 torstai	22:38:22 ilta	Paprika-sipuli tuorejuusto (Rainbow), annos 200g	6g	9.6kcal	0.5g 2kcal 20%	0.3g 1kcal 13%	0.7g 6kcal 68%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1265.1kcal Erotus 21.3kcal Kuituja 8.4g			1257.5g	1286.4kcal	72.9g 291kcal 23%	141.2g 565kcal 45%	45.4g 409kcal 32%