KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.08.2008 keskiviikko	17:36:01 iltapäivä	Reissumies, oululainen 29g	25g	60kcal	2.8g 11kcal 19%	11g 44kcal 74%	0.5g 5kcal 8%
20.08.2008 keskiviikko	17:36:07 iltapäivä	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	10g	32kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
20.08.2008 keskiviikko	17:36:15 iltapäivä	Oltermanni 17%	12g	32.4kcal	3.6g 14kcal 44%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 56%
20.08.2008 keskiviikko	17:36:54 iltapäivä	Täyshyvät Moniviljaviipaleet (Vaasan) 1kpl 42g	40g	88kcal	4.4g 18kcal 20%	13.6g 54kcal 63%	1.6g 15kcal 17%
20.08.2008 keskiviikko	17:36:58 iltapäivä	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	10g	32kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
20.08.2008 keskiviikko	17:37:09 iltapäivä	Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu)	6g	6.6kcal	1.3g 5kcal 82%	0g 0kcal 2%	0.1g 1kcal 16%
20.08.2008 keskiviikko	17:37:48 iltapäivä	Suola, annos 3g	0.06g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.08.2008 keskiviikko	17:37:48 iltapäivä	Fruktoosi	3.49g	14kcal	0g 0kcal 0%	3.5g 14kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.08.2008 keskiviikko	17:37:48 iltapäivä	Vadelma, pakaste, Pirkka, ½pss	23.25g	7.9kcal	0.2g 1kcal 14%	1g 4kcal 56%	0.2g 2kcal 31%
20.08.2008 keskiviikko	17:37:48 iltapäivä	Vesi	116.23g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.08.2008 keskiviikko	17:37:48 iltapäivä	Perunajauho 1dl=70g	6.97g	23.3kcal	0g 0kcal 0%	5.7g 23kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.08.2008 keskiviikko	17:37:56 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	120g	46.3kcal	0.2g 1kcal 2%	9.8g 39kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
20.08.2008 keskiviikko	17:38:28 iltapäivä	Vesi	10.04g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.08.2008 keskiviikko	17:38:28 iltapäivä	Atria naudan paistijauheliha 10% 200g	8.03g	13.7kcal	1.6g 6kcal 47%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 53%
20.08.2008 keskiviikko	17:38:28 iltapäivä	Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g	0.9g	8.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 100%
20.08.2008 keskiviikko	17:38:28 iltapäivä	Vehnäjauho sunnuntai	0.8g	2.8kcal	0.1g 0kcal 14%	0.6g 2kcal 81%	0g 0kcal 5%
20.08.2008 keskiviikko	17:38:28 iltapäivä	Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)	0.22g	0.6kcal	0g 0kcal 13%	0g 0kcal 26%	0g 0kcal 61%
20.08.2008 keskiviikko	17:38:39 iltapäivä	Jäävuorisalaatti, rapea	40g	4kcal	0.4g 2kcal 47%	0.3g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
20.08.2008 keskiviikko	17:38:57 iltapäivä	Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu)	6g	6.6kcal	1.3g 5kcal 82%	0g 0kcal 2%	0.1g 1kcal 16%
20.08.2008 keskiviikko	17:42:18 iltapäivä	Vesi	1100g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.08.2008 keskiviikko	17:45:54 iltapäivä	Jauhelihapihvi.naudanpaistista	100g	172kcal	23.6g 94kcal 54%	0.1g 0kcal 0%	9g 81kcal 46%
20.08.2008 keskiviikko	18:01:06 ilta	Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g	160g	96kcal	0.6g 3kcal 3%	24g 96kcal 96%	0.2g 1kcal 1%
20.08.2008 keskiviikko	18:01:22 ilta	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	88g	79.2kcal	13.2g 53kcal 68%	2.2g 9kcal 11%	1.8g 16kcal 21%
20.08.2008 keskiviikko	19:33:19 ilta	Karviainen (Fineli)	100g	39.9kcal	0.9g 4kcal 12%	5.4g 22kcal 75%	0.4g 4kcal 13%
20.08.2008 keskiviikko	19:33:42 ilta	Vesi	100g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.08.2008 keskiviikko	22:01:47 ilta	Täyshyvät Moniviljaviipaleet (Vaasan) 1kpl 42g	38g	83.6kcal	4.2g 17kcal 20%	12.9g 52kcal 63%	1.6g 14kcal 17%
20.08.2008 keskiviikko	22:01:52 ilta	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	10g	32kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
20.08.2008 keskiviikko	22:02:00 ilta	Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu)	6g	6.6kcal	1.3g 5kcal 82%	0g 0kcal 2%	0.1g 1kcal 16%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 881.5kcal Erotus 6.1kcal Kuituja 18.2g			2140.99g	887.6kcal	59.6g 238kcal 27%	91.1g 364kcal 41%	31g 279kcal 32%