| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.12.2010 lauantai | 13:11:13 päivä | Munkkirinkilä, Oululainen, 60g | 120g | 408kcal | 8.5g 34kcal 9% | 56.4g 226kcal 56% | 15.6g 140kcal 35% |
| 04.12.2010 lauantai | 13:11:34 päivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 400g | 52kcal | 6.2g 25kcal 51% | 6g 24kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 04.12.2010 lauantai | 13:11:48 päivä | Pepsi Max 0,5l | 1500g | 6kcal | 1.5g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.12.2010 lauantai | 17:19:25 iltapäivä | Naudan ulkofileepihvi (Snellman), annos 120g | 120g | 147.6kcal | 25.3g 101kcal 70% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 30% |
| 04.12.2010 lauantai | 17:20:25 iltapäivä | Mummon parhaat ranskalaiset (Profood), annos 100g | 200g | 300kcal | 4.6g 18kcal 6% | 43.6g 174kcal 59% | 11.4g 103kcal 35% |
| 04.12.2010 lauantai | 17:20:37 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 04.12.2010 lauantai | 17:20:53 iltapäivä | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 50g | 45kcal | 7.5g 30kcal 68% | 1.3g 5kcal 11% | 1g 9kcal 21% |
| 04.12.2010 lauantai | 20:54:57 ilta | Imatran riisipiirakka (Fazer), annos 70g | 70g | 140kcal | 2.9g 11kcal 8% | 22.4g 90kcal 64% | 4.4g 40kcal 28% |
| 04.12.2010 lauantai | 20:59:53 ilta | Irtokarkit (1/4 suklaata) | 102g | 392.7kcal | 6.9g 28kcal 7% | 71.7g 287kcal 72% | 9.1g 82kcal 21% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1491.9kcal Erotus 14.6kcal Kuituja 6.3g | 2637g | 1506.5kcal | 63.8g 255kcal 17% | 204.2g 817kcal 55% | 46.6g 420kcal 28% | ||