KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.04.2012 perjantai	14:46:04 päivä	Juusto m2 neliö (Putaan pulla), annos 36g	36g	84.7kcal	2.7g 11kcal 13%	15g 60kcal 74%	1.1g 10kcal 12%
20.04.2012 perjantai	14:46:15 päivä	Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli)	5g	31kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.5g 32kcal 100%
20.04.2012 perjantai	14:48:23 päivä	Kadett juusto 5% (Arla)	10g	19kcal	3.4g 14kcal 75%	0g 0kcal 0%	0.5g 5kcal 25%
20.04.2012 perjantai	14:48:31 päivä	Pepsi Max 0,5l	2500g	10kcal	2.5g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.04.2012 perjantai	15:13:52 iltapäivä	Delizione pekaani & karamelli maitosuklaa (Rainbow), annos 100g	40g	224kcal	3.3g 13kcal 6%	20g 80kcal 36%	14.4g 130kcal 58%
20.04.2012 perjantai	15:14:39 iltapäivä	Ruis Snack (Rips), annos 35g	50g	179kcal	5g 20kcal 11%	33g 132kcal 74%	3g 27kcal 15%
20.04.2012 perjantai	17:22:49 iltapäivä	Mannapuuro eines (Saarioinen), annos 300g	300g	210kcal	9.3g 37kcal 18%	27.6g 110kcal 52%	7.2g 65kcal 31%
20.04.2012 perjantai	17:26:06 iltapäivä	Karviais-boysenmarjakeitto, Valio	10g	0.9kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.04.2012 perjantai	22:27:21 ilta	Kalkkunanakki Atria 5%	112g	112kcal	13.4g 54kcal 47%	2.9g 12kcal 10%	5.4g 48kcal 43%
20.04.2012 perjantai	22:27:28 ilta	Graham paahtoleipä (Vaasan isopaahto)	50g	130kcal	5g 20kcal 15%	24g 96kcal 73%	1.7g 15kcal 12%
20.04.2012 perjantai	22:30:05 ilta	Kadett juusto 5% (Arla)	33g	62.7kcal	11.2g 45kcal 75%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 25%
20.04.2012 perjantai	23:16:09 ilta	Dumle- tikkari (yksi tikkari 10g) (Fazermakeiset), annos 10g	10g	43kcal	0.3g 1kcal 3%	7.8g 31kcal 71%	1.3g 12kcal 27%
20.04.2012 perjantai	23:16:26 ilta	Lakritsipastilleja (rasia) (Halva), annos 34g	34g	119.3kcal	1.7g 7kcal 6%	28.2g 113kcal 94%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1224kcal Erotus 1.6kcal Kuituja 7.5g			3190g	1225.6kcal	57.8g 231kcal 19%	158.8g 635kcal 52%	39.7g 358kcal 29%