| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.04.2012 torstai | 12:13:40 päivä | Kotiuunin sulhaspiirakka 1 kpl. (Vaasan), annos 42g | 84g | 151.2kcal | 3.2g 13kcal 9% | 24.4g 97kcal 65% | 4.5g 41kcal 27% |
| 26.04.2012 torstai | 12:13:49 päivä | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 10g | 61.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 100% |
| 26.04.2012 torstai | 14:09:24 päivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 125g | 72.9kcal | 0.9g 4kcal 5% | 15.3g 61kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 26.04.2012 torstai | 15:38:48 iltapäivä | Profx strawberry chocolate (Fast), annos 75g | 35g | 140kcal | 10.5g 42kcal 31% | 14.4g 57kcal 42% | 4.2g 38kcal 28% |
| 26.04.2012 torstai | 15:39:05 iltapäivä | Pepsi Max 0,5l | 2500g | 10kcal | 2.5g 10kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2012 torstai | 15:39:11 iltapäivä | Pirkka salmiakki sokeriton (1 namu=1,2g) | 30g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 7.4g 29kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2012 torstai | 17:03:57 iltapäivä | Vaasan kotiuuni sulhaspiirakka a´42g | 42g | 75.6kcal | 1.6g 6kcal 9% | 12.2g 49kcal 65% | 2.3g 20kcal 27% |
| 26.04.2012 torstai | 18:03:20 ilta | Kana-fetasalaatti (Sandwich House), 300 g | 270g | 211.4kcal | 18.4g 73kcal 36% | 3g 12kcal 6% | 13.5g 122kcal 59% |
| 26.04.2012 torstai | 18:03:54 ilta | Saarioinen,Kevyt kartanon salaattikastike | 15g | 40.5kcal | 0.1g 1kcal 1% | 2.6g 10kcal 24% | 3.5g 31kcal 74% |
| 26.04.2012 torstai | 21:55:05 ilta | Makeinen,Irtokarkki | 83g | 311.3kcal | 0g 0kcal 0% | 76.4g 305kcal 100% | 0.2g 1kcal 1% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1089.6kcal Erotus 15.1kcal Kuituja 14.5g | 3194g | 1104.7kcal | 37.2g 149kcal 14% | 155.5g 622kcal 57% | 35.5g 319kcal 29% | ||