KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.08.2008 sunnuntai	07:30:00 aamu	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.08.2008 sunnuntai	09:20:00 aamu	Perinteinen maksalaatikko (Saarioinen)	400g	800kcal	26.4g 106kcal 13%	88g 352kcal 45%	36.4g 328kcal 42%
10.08.2008 sunnuntai	09:20:00 aamu	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.08.2008 sunnuntai	09:20:00 aamu	Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g	210g	136.5kcal	27.3g 109kcal 83%	4.2g 17kcal 13%	0.6g 6kcal 4%
10.08.2008 sunnuntai	10:50:00 aamupäivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.08.2008 sunnuntai	15:00:00 iltapäivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.08.2008 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Pirkka rasvaton juotava mansikka jogurtti	500g	360kcal	16g 64kcal 18%	70g 280kcal 80%	0.5g 5kcal 1%
10.08.2008 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Mysli, Sun-hedelmä	50g	189.5kcal	4.5g 18kcal 10%	36.5g 146kcal 78%	2.6g 23kcal 12%
10.08.2008 sunnuntai	17:44:00 iltapäivä	Omena, Golden delicious 200g	110g	39.6kcal	0.2g 1kcal 2%	9g 36kcal 96%	0.1g 0kcal 1%
10.08.2008 sunnuntai	19:20:00 ilta	Powerade Lemon, annos 500g	500g	120kcal	0g 0kcal 0%	28g 112kcal 100%	0g 0kcal 0%
10.08.2008 sunnuntai	20:30:00 ilta	Omena, Golden delicious 200g	115g	41.4kcal	0.2g 1kcal 2%	9.4g 38kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
10.08.2008 sunnuntai	20:30:00 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
10.08.2008 sunnuntai	20:30:00 ilta	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.08.2008 sunnuntai	20:30:00 ilta	Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia	72.73g	101.8kcal	12.4g 49kcal 49%	0g 0kcal 0%	5.8g 52kcal 51%
10.08.2008 sunnuntai	20:30:00 ilta	Blå Band- Italianpata (kuva-ainepussi), annos 150g	27.27g	100.9kcal	3.5g 14kcal 14%	18.8g 75kcal 75%	1.2g 11kcal 11%
Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1999.2kcal Erotus 50.5kcal Kuituja 13.7g			3785g	2049.7kcal	116.6g 466kcal 23%	268g 1072kcal 54%	51.2g 461kcal 23%