| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.08.2010 tiistai | 08:00:50 aamu | Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 180g | 60.9kcal | 5.5g 22kcal 37% | 8.8g 35kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 17.08.2010 tiistai | 08:01:02 aamu | Muro, neljänviljanmuro (Fineli) | 60g | 238.1kcal | 4g 16kcal 7% | 48.7g 195kcal 84% | 2.2g 20kcal 9% |
| 17.08.2010 tiistai | 11:53:55 aamupäivä | Nutrilett creamy vegetable soup (Nutrilett), annos 33g | 33g | 114.8kcal | 11.2g 45kcal 39% | 11.9g 48kcal 42% | 2.5g 23kcal 20% |
| 17.08.2010 tiistai | 11:55:01 aamupäivä | Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 130g | 39kcal | 2g 8kcal 22% | 5.9g 23kcal 65% | 0.5g 5kcal 13% |
| 17.08.2010 tiistai | 11:55:19 aamupäivä | Saaristolaispalat ruisleipä (Vaasan), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.4g 18kcal 12% | 30.6g 122kcal 82% | 1g 9kcal 6% |
| 17.08.2010 tiistai | 11:55:28 aamupäivä | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 13g | 35.4kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.5g 2kcal 6% | 3.6g 33kcal 91% |
| 17.08.2010 tiistai | 11:56:20 aamupäivä | Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre (Fineli) | 23g | 52.8kcal | 5.2g 21kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 31kcal 60% |
| 17.08.2010 tiistai | 13:13:17 päivä | Vohvelikeksi, maitosuklaa, nougatkreemitäytteinen (Favorini), annos 175g | 41g | 233.3kcal | 3.1g 12kcal 5% | 19.3g 77kcal 33% | 16g 144kcal 62% |
| 17.08.2010 tiistai | 16:04:28 iltapäivä | Nutrilett intensiv metsämarjanmakuinen juomajauhe | 33g | 111.9kcal | 11.9g 48kcal 42% | 10.2g 41kcal 36% | 2.7g 24kcal 21% |
| 17.08.2010 tiistai | 16:04:42 iltapäivä | Kookosmaito 500 ml (Rainbow), annos 500g | 50g | 85kcal | 0.8g 3kcal 4% | 1.1g 4kcal 5% | 8.5g 77kcal 91% |
| 17.08.2010 tiistai | 16:07:42 iltapäivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 160g | 70.4kcal | 0.8g 3kcal 6% | 10.2g 41kcal 78% | 1g 9kcal 16% |
| 17.08.2010 tiistai | 16:08:04 iltapäivä | Punaherukka (Fineli) | 50g | 28.3kcal | 0.7g 3kcal 15% | 3.8g 15kcal 76% | 0.2g 2kcal 9% |
| 17.08.2010 tiistai | 17:13:52 iltapäivä | Raaka kaakao (Superfood), annos 20g | 15g | 91.7kcal | 2.3g 9kcal 10% | 4.4g 18kcal 19% | 7.2g 65kcal 71% |
| 17.08.2010 tiistai | 17:14:05 iltapäivä | Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 3.5g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 2% | 3.1g 13kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 17.08.2010 tiistai | 17:14:18 iltapäivä | Kookosmaito 500 ml (Rainbow), annos 500g | 15g | 25.5kcal | 0.2g 1kcal 4% | 0.3g 1kcal 5% | 2.6g 23kcal 91% |
| 17.08.2010 tiistai | 17:14:32 iltapäivä | Vaniljajäätelö litranen (Kotijäätelö), annos 2000g | 105g | 203.7kcal | 3.9g 16kcal 8% | 24.8g 99kcal 49% | 9.9g 89kcal 44% |
| 17.08.2010 tiistai | 18:09:48 ilta | Kiviuunipizza välimeren kasvikset (Pirkka), annos 360g | 180g | 354.6kcal | 14.8g 59kcal 17% | 50.4g 202kcal 57% | 10.3g 92kcal 26% |
| 17.08.2010 tiistai | 18:28:10 ilta | Kiviuunipizza, tonnikala (Pirkka), annos 350g | 175g | 395.5kcal | 13.8g 55kcal 14% | 54.3g 217kcal 55% | 13.7g 123kcal 31% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 2260.4kcal Erotus 42.8kcal Kuituja 35.8g | 1326.5g | 2303.2kcal | 84.9g 340kcal 15% | 288.2g 1153kcal 51% | 85.3g 768kcal 34% | ||