| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.08.2010 perjantai | 08:45:00 aamu | Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 130g | 44kcal | 4g 16kcal 37% | 6.4g 25kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 20.08.2010 perjantai | 08:45:00 aamu | Muro, neljänviljanmuro (Fineli) | 50g | 198.4kcal | 3.3g 13kcal 7% | 40.6g 162kcal 84% | 1.9g 17kcal 9% |
| 20.08.2010 perjantai | 11:40:00 aamupäivä | Mexican style savoury rice, 1/2 pss (Kania), annos 202g | 101g | 290.9kcal | 6.8g 27kcal 9% | 61.8g 247kcal 85% | 1.8g 16kcal 6% |
| 20.08.2010 perjantai | 11:40:00 aamupäivä | Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Fineli) | 100g | 87.9kcal | 5.1g 20kcal 26% | 11.5g 46kcal 60% | 1.2g 11kcal 14% |
| 20.08.2010 perjantai | 11:40:00 aamupäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 37g | 38.6kcal | 8.3g 33kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.6g 5kcal 13% |
| 20.08.2010 perjantai | 11:40:00 aamupäivä | Maissintähkä, kokonainen (Fineli) | 300g | 258.8kcal | 5.1g 20kcal 8% | 46.1g 184kcal 76% | 4.3g 39kcal 16% |
| 20.08.2010 perjantai | 11:40:00 aamupäivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 90g | 31.6kcal | 4.2g 17kcal 64% | 1.8g 7kcal 27% | 0.3g 2kcal 9% |
| 20.08.2010 perjantai | 11:40:00 aamupäivä | Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli) | 20g | 74.7kcal | 4.5g 18kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 6.4g 58kcal 76% |
| 20.08.2010 perjantai | 15:30:10 iltapäivä | Mulperipuun hedelmä (Detox world), annos 30g | 5g | 16.3kcal | 0.5g 2kcal 11% | 3.9g 16kcal 83% | 0.1g 1kcal 6% |
| 20.08.2010 perjantai | 15:30:43 iltapäivä | Incan berries (Detox your world), annos 10g | 10g | 27.1kcal | 0.7g 3kcal 11% | 6.1g 24kcal 90% | 0g 0kcal 0% |
| 20.08.2010 perjantai | 20:42:53 ilta | Krakovanmakkara (Gebirgsjäger), annos 94g | 140g | 282.8kcal | 20.3g 81kcal 30% | 1.4g 6kcal 2% | 20.3g 183kcal 68% |
| 20.08.2010 perjantai | 20:43:07 ilta | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 90g | 31.6kcal | 4.2g 17kcal 64% | 1.8g 7kcal 27% | 0.3g 2kcal 9% |
| 20.08.2010 perjantai | 20:43:39 ilta | Suklaa tumma (Fineli) | 65g | 335.7kcal | 2.5g 10kcal 3% | 34.6g 138kcal 42% | 20.2g 181kcal 55% |
| 20.08.2010 perjantai | 22:34:37 ilta | Suolapähkinä (Fineli) | 51g | 304.1kcal | 12.7g 51kcal 17% | 5.1g 20kcal 7% | 25.4g 229kcal 76% |
| 20.08.2010 perjantai | 23:16:01 ilta | Vaniljajäätelö litranen (Kotijäätelö), annos 2000g | 100g | 194kcal | 3.7g 15kcal 8% | 23.6g 94kcal 49% | 9.4g 85kcal 44% |
| Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 2150.7kcal Erotus 65.7kcal Kuituja 28.9g | 1289g | 2216.4kcal | 85.8g 343kcal 16% | 244.5g 978kcal 46% | 92.2g 830kcal 39% | ||