KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
26.07.2012
torstai
07:00:00
aamu
Kahvijuoma, suodatinkahvijuoma (Fineli) 180g4.6kcal0.6g
2kcal
49%
0.5g
2kcal
47%
0g
0kcal
4%
26.07.2012
torstai
07:00:00
aamu
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) 20g6.8kcal0.6g
2kcal
37%
1g
4kcal
60%
0g
0kcal
3%
26.07.2012
torstai
08:00:00
aamu
Kaurahiutale (Fineli) 30g112.3kcal4.4g
17kcal
17%
17.1g
68kcal
65%
2.2g
20kcal
19%
26.07.2012
torstai
08:00:00
aamu
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) 142g48.1kcal4.3g
17kcal
37%
7g
28kcal
60%
0.1g
1kcal
3%
26.07.2012
torstai
13:00:00
päivä
Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) 200g78kcal2g
8kcal
12%
13.6g
54kcal
81%
0.5g
5kcal
7%
26.07.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) 34g112.2kcal9.2g
37kcal
33%
0g
0kcal
0%
8.2g
73kcal
67%
26.07.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Sipuli (Fineli) 27g8.2kcal0.3g
1kcal
19%
1.3g
5kcal
74%
0.1g
0kcal
7%
26.07.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit 84g269.6kcal43.7g
175kcal
64%
23.5g
94kcal
35%
0.4g
4kcal
1%
26.07.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Tomaattimurska (Fineli) 134g39.4kcal0.8g
3kcal
9%
7.1g
28kcal
84%
0.3g
2kcal
7%
26.07.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Lasagnelevy Rainbow 33g121.1kcal4.6g
18kcal
15%
23.4g
94kcal
77%
1g
9kcal
8%
26.07.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, vähälaktoosinen (Fineli) 34g23.2kcal0.5g
2kcal
9%
1.4g
6kcal
25%
1.7g
15kcal
66%
26.07.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) 70g9.1kcal0.8g
3kcal
44%
0.7g
3kcal
38%
0.1g
1kcal
18%
26.07.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Taffel dippijauhe 13g, valkosipuli 5g17.1kcal0.4g
1kcal
8%
3.8g
15kcal
89%
0.1g
0kcal
3%
26.07.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Kermaviili 10% hyla, (valio) 50g60kcal1.5g
6kcal
10%
2.1g
8kcal
14%
5g
45kcal
76%
26.07.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Kurkku (Fineli) 150g16.4kcal0.8g
3kcal
26%
2.1g
8kcal
64%
0.2g
1kcal
10%
26.07.2012
torstai
18:00:00
ilta
Mansikka (Fineli) 183g85.1kcal0.9g
4kcal
5%
15.4g
61kcal
90%
0.4g
3kcal
5%
26.07.2012
torstai
18:00:00
ilta
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) 250g85.6kcal7.7g
31kcal
37%
12.5g
50kcal
60%
0.3g
2kcal
3%
Virheprosentti 4.7%
Laskettu kokonaisenergia 1045.7kcal
Erotus 51.1kcal
Kuituja 30.5g
1626g1096.8kcal83g
332kcal
32%
132.4g
530kcal
51%
20.5g
184kcal
18%