KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.05.2008 torstai	20:59:11 ilta	Ruisleipä	100g	250kcal	8.9g 36kcal 15%	43g 172kcal 74%	2.8g 25kcal 11%
15.05.2008 torstai	21:00:17 ilta	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	20g	64kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 3%	7.6g 68kcal 97%
15.05.2008 torstai	21:04:05 ilta	Sulatejuustoviipaleet, 12% [1 siivu]	22.5g	44.1kcal	5g 20kcal 45%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 55%
15.05.2008 torstai	21:05:19 ilta	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
15.05.2008 torstai	21:07:04 ilta	Näkkileipä Pieni pyöreä Monivilja (8 g )	16g	51.2kcal	1.6g 6kcal 13%	9.6g 38kcal 76%	0.6g 6kcal 11%
15.05.2008 torstai	21:11:48 ilta	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	450g	25.7kcal	3.1g 13kcal 47%	3.6g 14kcal 53%	0g 0kcal 0%
15.05.2008 torstai	21:13:12 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.05.2008 torstai	21:16:19 ilta	Kanakeitto, (jalostaja) 300g	10g	4.8kcal	0.2g 1kcal 18%	0.6g 2kcal 46%	0.2g 2kcal 36%
15.05.2008 torstai	21:17:59 ilta	Möllerin tupla omega-3, 2 kpl	2g	14.1kcal	0.5g 2kcal 14%	0.2g 1kcal 6%	1.3g 12kcal 80%
15.05.2008 torstai	21:26:53 ilta	Karjalanpiirakka imatran riisipiirakka ruis Fazer	128g	256kcal	5.2g 21kcal 8%	41g 164kcal 64%	8.1g 73kcal 28%
15.05.2008 torstai	21:27:57 ilta	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	20g	34kcal	6.2g 25kcal 73%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 27%
15.05.2008 torstai	21:30:29 ilta	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	450g	25.7kcal	3.1g 13kcal 47%	3.6g 14kcal 53%	0g 0kcal 0%
15.05.2008 torstai	21:43:05 ilta	Murot, Talk Muru (Taivalkosken mylly)	35g	105kcal	4.3g 17kcal 16%	19g 76kcal 72%	1.4g 13kcal 12%
15.05.2008 torstai	21:44:31 ilta	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	200g	52kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
15.05.2008 torstai	21:45:56 ilta	Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton	100g	40kcal	4.6g 18kcal 47%	4.7g 19kcal 48%	0.2g 2kcal 5%
15.05.2008 torstai	21:46:58 ilta	Mustikka	30g	10kcal	0.2g 1kcal 6%	1.9g 8kcal 82%	0.1g 1kcal 12%
15.05.2008 torstai	21:48:30 ilta	Mansikka,pakaste Rainbow	40g	14kcal	0.2g 1kcal 6%	2.8g 11kcal 81%	0.2g 2kcal 13%
15.05.2008 torstai	21:50:21 ilta	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	150g	70.6kcal	0.8g 3kcal 6%	13.4g 53kcal 88%	0.5g 4kcal 7%
15.05.2008 torstai	21:51:31 ilta	Country Hazelnut chocolate cookies	14g	71.4kcal	0.8g 3kcal 5%	8.7g 35kcal 48%	3.8g 35kcal 48%
15.05.2008 torstai	21:59:40 ilta	Jaffakeksi mesimarja, LU	25g	92.5kcal	1g 4kcal 4%	17.3g 69kcal 74%	2.2g 20kcal 21%
15.05.2008 torstai	22:03:04 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1211kcal Erotus 17kcal Kuituja 27.7g			2642.5g	1228kcal	52.6g 210kcal 17%	176.6g 706kcal 58%	32.7g 294kcal 24%