| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.02.2009 keskiviikko | 08:27:00 aamu | Kahvi mustana 100ml | 350g | 11.2kcal | 1.1g 4kcal 36% | 1.1g 4kcal 36% | 0.4g 3kcal 27% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 08:28:09 aamu | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 09:30:00 aamu | Kananmuna kuorineen punnittu | 205g | 258.3kcal | 22.6g 90kcal 35% | 0.6g 2kcal 1% | 18.5g 166kcal 64% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 09:30:00 aamu | Oltermanni, perinteinen | 10g | 36kcal | 2.5g 10kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 72% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 09:30:00 aamu | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 10g | 14.2kcal | 2.8g 11kcal 80% | 0g 0kcal 1% | 0.3g 3kcal 20% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 13:30:00 päivä | Jaffa lime-verigreippi light 0,5l | 500g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 13:30:00 päivä | Spagetti, keitetty, suolaton (Fineli) | 144.74g | 142.1kcal | 4.4g 18kcal 13% | 28.8g 115kcal 84% | 0.5g 4kcal 3% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 13:30:00 päivä | Sipuli (Fineli) | 18.42g | 5.6kcal | 0.2g 1kcal 19% | 0.9g 4kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 13:30:00 päivä | Dolmio Light Classico Bolognese | 131.58g | 48.7kcal | 1.6g 6kcal 13% | 10.3g 41kcal 85% | 0.1g 1kcal 2% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 13:30:00 päivä | Hirvenjauheliha oma saalis | 105.26g | 117.9kcal | 23.2g 93kcal 77% | 0g 0kcal 0% | 3.2g 28kcal 24% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 18:31:00 ilta | Ranskalaiset perunat, Rainbow (450g) | 100g | 145kcal | 2.5g 10kcal 7% | 22g 88kcal 62% | 5g 45kcal 32% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 18:32:19 ilta | Pepsi tavallinen | 500g | 215kcal | 0g 0kcal 0% | 55g 220kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 18:34:00 ilta | Irtokarkit 100g | 50g | 176.5kcal | 0g 0kcal 0% | 44.6g 178kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 18:59:56 ilta | Spagetti, keitetty, suolaton (Fineli) | 144.74g | 142.1kcal | 4.4g 18kcal 13% | 28.8g 115kcal 84% | 0.5g 4kcal 3% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 18:59:56 ilta | Sipuli (Fineli) | 18.42g | 5.6kcal | 0.2g 1kcal 19% | 0.9g 4kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 18:59:56 ilta | Dolmio Light Classico Bolognese | 131.58g | 48.7kcal | 1.6g 6kcal 13% | 10.3g 41kcal 85% | 0.1g 1kcal 2% |
| 04.02.2009 keskiviikko | 18:59:56 ilta | Hirvenjauheliha oma saalis | 105.26g | 117.9kcal | 23.2g 93kcal 77% | 0g 0kcal 0% | 3.2g 28kcal 24% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1547.1kcal Erotus 5.2kcal Kuituja 6.4g | 2775g | 1552.3kcal | 90.2g 361kcal 23% | 218.7g 875kcal 57% | 34.6g 312kcal 20% | ||