| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.08.2014 perjantai | 08:38:16 aamu | Valio eila™ laktoositon jogurtti (Valio), annos 200g | 200g | 84kcal | 9.2g 37kcal 44% | 10g 40kcal 48% | 0.8g 7kcal 9% |
| 08.08.2014 perjantai | 08:38:38 aamu | Mysli, muromysli, hedelmäinen muromysli, rainbow (Fineli) | 20g | 82.2kcal | 1.5g 6kcal 8% | 12.4g 50kcal 63% | 2.6g 24kcal 30% |
| 08.08.2014 perjantai | 08:38:49 aamu | Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 20g | 126kcal | 3.4g 14kcal 11% | 1.8g 7kcal 6% | 11.6g 104kcal 83% |
| 08.08.2014 perjantai | 11:34:47 aamupäivä | Porkkana (Fineli) | 37.01g | 12.1kcal | 0.2g 1kcal 9% | 2.1g 8kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 08.08.2014 perjantai | 11:34:47 aamupäivä | Sipuli (kuorittu) | 14.8g | 4kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.7g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 08.08.2014 perjantai | 11:34:47 aamupäivä | Purjosipuli (Fineli) | 9.87g | 2.3kcal | 0.2g 1kcal 39% | 0.2g 1kcal 52% | 0g 0kcal 10% |
| 08.08.2014 perjantai | 11:34:47 aamupäivä | Bataatti, kuorittu (Fineli) | 37.01g | 30kcal | 0.6g 2kcal 9% | 6.2g 25kcal 91% | 0g 0kcal 1% |
| 08.08.2014 perjantai | 11:34:47 aamupäivä | Lanttu (Fineli) | 37.01g | 10.7kcal | 0.4g 1kcal 16% | 1.7g 7kcal 73% | 0.1g 1kcal 11% |
| 08.08.2014 perjantai | 11:34:47 aamupäivä | Chili, vihreä, tuore (Fineli) | 3.7g | 1.7kcal | 0.1g 0kcal 19% | 0.3g 1kcal 77% | 0g 0kcal 4% |
| 08.08.2014 perjantai | 11:34:47 aamupäivä | Kasvisliemikuutio (Fineli) | 2.71g | 8.3kcal | 0.3g 1kcal 13% | 0.4g 1kcal 18% | 0.6g 6kcal 70% |
| 08.08.2014 perjantai | 11:34:47 aamupäivä | Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light (Fineli) | 9.87g | 17.1kcal | 0.8g 3kcal 17% | 0.2g 1kcal 5% | 1.5g 13kcal 77% |
| 08.08.2014 perjantai | 11:34:47 aamupäivä | Vesi | 148.03g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2014 perjantai | 11:35:12 aamupäivä | Ruisleipä (maalaispalat) (Aallon leipomo), annos 85g | 57g | 119.7kcal | 4g 16kcal 14% | 23.4g 93kcal 80% | 0.9g 8kcal 7% |
| 08.08.2014 perjantai | 11:35:18 aamupäivä | Pestokastike, yrttikastike (Fineli) | 4g | 19.6kcal | 0.3g 1kcal 7% | 0.1g 0kcal 1% | 2g 18kcal 92% |
| 08.08.2014 perjantai | 11:35:28 aamupäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 08.08.2014 perjantai | 11:36:16 aamupäivä | Voisarvi croissant (Fineli) | 70g | 254kcal | 5.6g 22kcal 9% | 27.8g 111kcal 44% | 13.1g 117kcal 47% |
| 08.08.2014 perjantai | 13:27:25 päivä | Ananas, kuorittu (Fineli) | 150g | 83.4kcal | 0.8g 3kcal 4% | 16.8g 67kcal 89% | 0.6g 5kcal 7% |
| 08.08.2014 perjantai | 13:27:38 päivä | Hunajameloni kuorittu (Fineli) | 150g | 55kcal | 0.9g 4kcal 7% | 11.7g 47kcal 90% | 0.2g 1kcal 3% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 962kcal Erotus 26.3kcal Kuituja 19.9g | 1026.01g | 988.3kcal | 35.2g 141kcal 15% | 115.9g 464kcal 48% | 39.7g 358kcal 37% | ||