KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.04.2013 torstai	06:00:00 aamu	Easy diet vadelma-vanilja puurojauhe (Leader foods oy), annos 57g	57g	205.2kcal	20g 80kcal 39%	22.2g 89kcal 44%	4g 36kcal 18%
11.04.2013 torstai	11:00:00 aamupäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	200g	442.9kcal	35g 140kcal 31%	0g 0kcal 0%	34g 306kcal 69%
11.04.2013 torstai	11:00:00 aamupäivä	Tsatsiki kreikkalainen jogurttikastike	30g	11.7kcal	0.5g 2kcal 19%	0.7g 3kcal 23%	0.7g 6kcal 57%
11.04.2013 torstai	11:00:00 aamupäivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
11.04.2013 torstai	17:30:00 iltapäivä	Tonnikala öljyssä (Fineli)	100g	189.8kcal	27.1g 108kcal 57%	0g 0kcal 0%	9g 81kcal 43%
11.04.2013 torstai	17:30:00 iltapäivä	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	100g	52.1kcal	0.5g 2kcal 4%	11.2g 45kcal 96%	0g 0kcal 0%
11.04.2013 torstai	17:30:00 iltapäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
11.04.2013 torstai	17:30:00 iltapäivä	Vesi	3000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 989.2kcal Erotus 5.5kcal Kuituja 7.4g			3687g	994.6kcal	96.8g 387kcal 39%	38.2g 153kcal 15%	49.9g 449kcal 45%