| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.04.2013 lauantai | 08:00:00 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 13.04.2013 lauantai | 09:30:00 aamu | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 150g | 67kcal | 0.3g 1kcal 2% | 14.1g 57kcal 96% | 0.2g 1kcal 2% |
| 13.04.2013 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Easy diet sienikeitto (Leader foods oy), annos 59g | 59g | 208.9kcal | 26.6g 106kcal 52% | 12.4g 50kcal 24% | 5.6g 50kcal 25% |
| 13.04.2013 lauantai | 12:40:35 päivä | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2013 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Pizza, Tropicana, Kotipizza (406g) | 300g | 693.6kcal | 36.6g 146kcal 21% | 62.1g 248kcal 36% | 32.7g 294kcal 43% |
| 13.04.2013 lauantai | 20:00:00 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 108g | 276.5kcal | 10g 40kcal 16% | 49.7g 199kcal 78% | 1.7g 16kcal 6% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1433.2kcal Erotus 35kcal Kuituja 21.1g | 2227g | 1468.1kcal | 87.5g 350kcal 24% | 138.7g 555kcal 39% | 58.7g 528kcal 37% | ||