KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.10.2014 torstai	06:00:00 aamu	Ingman, Luonnon jogurtti	250g	150kcal	9.5g 38kcal 26%	12.8g 51kcal 35%	6.3g 56kcal 39%
02.10.2014 torstai	06:00:00 aamu	Mansikkakeitto, vähäkalorinen	100g	9kcal	0g 0kcal 0%	2.2g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
02.10.2014 torstai	09:51:44 aamu	Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm	200g	106kcal	1g 4kcal 4%	22.4g 90kcal 89%	0.8g 7kcal 7%
02.10.2014 torstai	11:40:46 aamupäivä	Kirsikka tomaatti (Pirkka), annos 16g	200g	40kcal	1.2g 5kcal 12%	7.6g 30kcal 75%	0.6g 5kcal 13%
02.10.2014 torstai	11:41:25 aamupäivä	Kanasuikale	133g	172.9kcal	23.9g 96kcal 53%	2.9g 12kcal 7%	8.1g 73kcal 41%
02.10.2014 torstai	14:00:00 päivä	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
02.10.2014 torstai	17:00:00 iltapäivä	Kanasuikale	133g	172.9kcal	23.9g 96kcal 53%	2.9g 12kcal 7%	8.1g 73kcal 41%
02.10.2014 torstai	17:21:59 iltapäivä	Espanjalainen kirsikkatomaatti (Pirkka), annos 250g	125g	31.3kcal	0.8g 3kcal 13%	4.4g 18kcal 73%	0.4g 3kcal 14%
02.10.2014 torstai	17:22:38 iltapäivä	Maksamakkara, Herkku (HK)	20g	45kcal	2.2g 9kcal 20%	0.4g 2kcal 4%	3.8g 34kcal 77%
02.10.2014 torstai	17:23:00 iltapäivä	Puikula jälkiuuni (Fazer)	38g	99.2kcal	3.1g 12kcal 14%	16.7g 67kcal 78%	0.8g 7kcal 8%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 874.7kcal Erotus 19.5kcal Kuituja 14.3g			1399g	894.2kcal	66g 264kcal 30%	86.5g 346kcal 40%	29.4g 265kcal 30%