KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
15.07.2011
perjantai
09:30:00
aamu
Kirsikkatomaatti, 50g 60g12kcal0.4g
1kcal
12%
2.3g
9kcal
75%
0.2g
2kcal
13%
15.07.2011
perjantai
09:30:00
aamu
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
15.07.2011
perjantai
09:30:00
aamu
Danone Mansikkajogurtti (200g) 150g138kcal5.3g
21kcal
15%
19.5g
78kcal
57%
4.4g
39kcal
28%
15.07.2011
perjantai
09:30:00
aamu
Muromysli mansikka jogurtti pirkka 30g135kcal2.4g
10kcal
7%
20.4g
82kcal
61%
4.8g
43kcal
32%
15.07.2011
perjantai
09:30:00
aamu
Soijarouhe, tumma, 30g 52.5g169.6kcal26.3g
105kcal
62%
15.8g
63kcal
37%
0.3g
2kcal
1%
15.07.2011
perjantai
09:30:00
aamu
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 150g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.07.2011
perjantai
11:00:00
aamupäivä
Kirsikkatomaatti, 50g 20g4kcal0.1g
0kcal
12%
0.8g
3kcal
75%
0.1g
1kcal
13%
15.07.2011
perjantai
12:21:40
päivä
Kinkkukiusaus (Omatekoinen) 250g151kcal10g
40kcal
27%
21g
84kcal
56%
3g
27kcal
18%
15.07.2011
perjantai
14:30:00
päivä
Ananas, tuore, punnittu kuorineen (Fineli) 200g59kcal0.5g
2kcal
4%
11.9g
48kcal
89%
0.4g
4kcal
7%
15.07.2011
perjantai
16:13:00
iltapäivä
Kesäkurpitsa, paistettu, 100g 70g11.9kcal0.3g
1kcal
9%
1.8g
7kcal
59%
0.4g
4kcal
32%
15.07.2011
perjantai
16:13:00
iltapäivä
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.07.2011
perjantai
16:33:44
iltapäivä
Kaurapuikula (Fazer), annos 31g 62g160kcal6.8g
27kcal
17%
26g
104kcal
64%
3.5g
32kcal
20%
15.07.2011
perjantai
16:34:26
iltapäivä
Luomu kevyt maito 213g98kcal7g
28kcal
29%
10.2g
41kcal
42%
3.2g
29kcal
29%
15.07.2011
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Kasslerpihvi, annos 175g 175g297.5kcal29.8g
119kcal
41%
0g
0kcal
0%
19.3g
173kcal
59%
15.07.2011
perjantai
19:45:00
ilta
Soijarouhe, tumma, 30g 52.5g169.6kcal26.3g
105kcal
62%
15.8g
63kcal
37%
0.3g
2kcal
1%
15.07.2011
perjantai
19:45:00
ilta
Mansikka Jogurtti (Danone), annos 200g 60g63kcal2.3g
9kcal
15%
9.5g
38kcal
61%
1.7g
16kcal
25%
15.07.2011
perjantai
20:00:00
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 400g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 0.4%
Laskettu kokonaisenergia 1475.4kcal
Erotus 6.7kcal
Kuituja 12.6g
2445g1482.1kcal118.6g
474kcal
32%
156.1g
624kcal
42%
41.9g
377kcal
26%