| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.04.2009 tiistai | 15:20:00 iltapäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 300g | 39kcal | 4.7g 19kcal 51% | 4.5g 18kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2009 tiistai | 15:20:28 iltapäivä | Jälkiuunipalat (Oululainen), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 14.04.2009 tiistai | 15:20:37 iltapäivä | Margariini Floora norm. suola, annos 10g | 10g | 5.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 14.04.2009 tiistai | 15:21:17 iltapäivä | Voileipäkinkku (Snellman) | 16g | 18.4kcal | 2.7g 11kcal 61% | 0.2g 1kcal 5% | 0.7g 6kcal 34% |
| 14.04.2009 tiistai | 15:21:50 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 14.04.2009 tiistai | 15:22:35 iltapäivä | Karviais-boysenmarjakeitto, Valio | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2009 tiistai | 15:23:07 iltapäivä | Riisipuuro (Saarioinen), annos 300g | 120g | 108kcal | 3.8g 15kcal 14% | 15.6g 62kcal 56% | 3.7g 33kcal 30% |
| 14.04.2009 tiistai | 15:23:37 iltapäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 14.04.2009 tiistai | 15:24:18 iltapäivä | Margariini Floora norm. suola, annos 10g | 10g | 5.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 14.04.2009 tiistai | 15:24:50 iltapäivä | Vanhanajan kinkku (Maalaistuote vataja) | 50g | 51kcal | 9.7g 39kcal 76% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 24% |
| 14.04.2009 tiistai | 15:25:46 iltapäivä | Taikayö, kakkurulla (Fazer), annos 75g | 60g | 222kcal | 2.5g 10kcal 5% | 21.6g 86kcal 41% | 12.6g 113kcal 54% |
| 14.04.2009 tiistai | 15:26:20 iltapäivä | Maksalaatikko (Atria), annos 400g | 220g | 352kcal | 13.6g 55kcal 16% | 50.6g 202kcal 59% | 9.9g 89kcal 26% |
| 14.04.2009 tiistai | 15:26:43 iltapäivä | Näkkäri,pieni pyöreä ruis. kpl 13 g | 100g | 340kcal | 10g 40kcal 13% | 60g 240kcal 80% | 2.1g 19kcal 6% |
| 14.04.2009 tiistai | 16:09:47 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 140g | 54kcal | 0.2g 1kcal 2% | 11.4g 46kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 14.04.2009 tiistai | 16:10:20 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2009 tiistai | 19:10:35 ilta | Mehukeitto, raparperi-herukka, valio | 200g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4.6g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2009 tiistai | 19:14:54 ilta | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli) | 100g | 103.2kcal | 3.5g 14kcal 15% | 18g 72kcal 76% | 1.1g 10kcal 10% |
| 14.04.2009 tiistai | 19:15:21 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 80g | 83.6kcal | 18g 72kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 13% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1660.6kcal Erotus 18.8kcal Kuituja 41.9g | 2194g | 1641.8kcal | 76.6g 306kcal 18% | 233.7g 935kcal 56% | 46.6g 420kcal 25% | ||