KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.05.2009 keskiviikko	08:52:06 aamu	Kaurapuikulat fazer	62g	167.4kcal	6.8g 27kcal 17%	26g 104kcal 64%	3.5g 32kcal 20%
20.05.2009 keskiviikko	08:52:10 aamu	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	10g	38kcal	0.1g 0kcal 1%	0.7g 3kcal 7%	4g 36kcal 93%
20.05.2009 keskiviikko	08:52:15 aamu	Tomaatti (Fineli)	125g	28.5kcal	0.7g 3kcal 12%	4.3g 17kcal 74%	0.4g 3kcal 14%
20.05.2009 keskiviikko	08:52:25 aamu	Edam (Rainbow)	20g	64kcal	5.2g 21kcal 32%	0.2g 1kcal 1%	4.8g 43kcal 67%
20.05.2009 keskiviikko	08:53:01 aamu	Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK)	20g	20kcal	3.6g 14kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.5g 5kcal 24%
20.05.2009 keskiviikko	08:53:07 aamu	Funlight Mansikka (Funlight), annos 200g	300g	1.5kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.05.2009 keskiviikko	09:02:34 aamu	Danone Vitalinea drink Mansikka tai persikka 390g	200g	52kcal	5g 20kcal 39%	7.4g 30kcal 58%	0.2g 2kcal 4%
20.05.2009 keskiviikko	12:30:00 päivä	Laku ässä lakritsi (Fazer), annos 20g	20g	67kcal	0.5g 2kcal 3%	15.4g 62kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
20.05.2009 keskiviikko	12:59:52 päivä	Paistijauheliha 10%	65.57g	111.5kcal	13.1g 52kcal 47%	0g 0kcal 0%	6.6g 59kcal 53%
20.05.2009 keskiviikko	12:59:52 päivä	Sipuli (Fineli)	9.02g	2.7kcal	0.1g 0kcal 19%	0.4g 2kcal 74%	0g 0kcal 7%
20.05.2009 keskiviikko	12:59:52 päivä	Barbecue sauce (Heinz), annos 5g	6.56g	9kcal	0.1g 0kcal 4%	2.1g 8kcal 94%	0g 0kcal 2%
20.05.2009 keskiviikko	12:59:52 päivä	Makaroni, tumma, Myllyn Paras	49.18g	172.1kcal	6.6g 27kcal 16%	32.3g 129kcal 77%	1.4g 13kcal 8%
20.05.2009 keskiviikko	12:59:52 päivä	Vihreitä papuja,pakaste	16.39g	4.9kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 59%	0.1g 1kcal 15%
20.05.2009 keskiviikko	12:59:52 päivä	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	4.92g	16.9kcal	0.5g 2kcal 12%	3.4g 14kcal 84%	0.1g 1kcal 3%
20.05.2009 keskiviikko	12:59:52 päivä	Vesi	81.97g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.05.2009 keskiviikko	12:59:52 päivä	Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl	16.39g	13.9kcal	0.2g 1kcal 7%	0.7g 3kcal 20%	1.1g 10kcal 73%
20.05.2009 keskiviikko	12:59:57 päivä	Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g	300g	99kcal	9.9g 40kcal 40%	14.7g 59kcal 60%	0g 0kcal 0%
20.05.2009 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Satsumas 60g	120g	43.2kcal	1.1g 4kcal 9%	10.2g 41kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
20.05.2009 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g	300g	99kcal	9.9g 40kcal 40%	14.7g 59kcal 60%	0g 0kcal 0%
20.05.2009 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g	87.91g	57.1kcal	1.4g 6kcal 10%	13.2g 53kcal 89%	0.1g 1kcal 1%
20.05.2009 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Kirjolohifilee (Fineli)	52.75g	87.2kcal	8.8g 35kcal 40%	0g 0kcal 0%	5.8g 52kcal 60%
20.05.2009 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl	35.16g	29.9kcal	0.5g 2kcal 7%	1.5g 6kcal 20%	2.5g 22kcal 73%
20.05.2009 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Suola, annos 3g	1.32g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.05.2009 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g	0.88g	1.5kcal	0.1g 0kcal 19%	0.3g 1kcal 77%	0g 0kcal 4%
20.05.2009 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi)	21.98g	7.7kcal	0.5g 2kcal 29%	1g 4kcal 57%	0.1g 1kcal 14%
20.05.2009 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.05.2009 keskiviikko	19:00:00 ilta	Fazer Dallaspitko	50g	170kcal	3.5g 14kcal 8%	26.5g 106kcal 63%	5.5g 50kcal 29%
20.05.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Täytelakupala (Panda), annos 25g	125g	476.3kcal	4.6g 19kcal 4%	85g 340kcal 72%	12.5g 113kcal 24%
20.05.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Tomaatti (Fineli)	237.07g	54kcal	1.3g 5kcal 12%	8.2g 33kcal 74%	0.7g 6kcal 14%
20.05.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Kurkku, tuore	94.83g	9.5kcal	0.6g 2kcal 24%	1.6g 6kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
20.05.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Paprika keltainen (Fineli)	80.6g	24.3kcal	0.8g 3kcal 15%	4.1g 16kcal 79%	0.2g 1kcal 7%
20.05.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Fetajuusto arla 8% (100g)	47.41g	71.1kcal	7.6g 30kcal 42%	1.9g 8kcal 11%	3.8g 34kcal 47%
20.05.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g	2.37g	4kcal	0.2g 1kcal 19%	0.8g 3kcal 77%	0g 0kcal 4%
20.05.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	52.16g	74.4kcal	6.5g 26kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.3g 48kcal 64%
20.05.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Sipuli (Fineli)	26.08g	7.9kcal	0.3g 1kcal 19%	1.3g 5kcal 74%	0.1g 0kcal 7%
20.05.2009 keskiviikko	21:00:00 ilta	Rypsiöljy rainbow	9.48g	85.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	9.5g 85kcal 100%
20.05.2009 keskiviikko	22:08:57 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.05.2009 keskiviikko	23:28:11 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 2139.6kcal Erotus 31.1kcal Kuituja 20.5g			3852g	2170.8kcal	100.5g 402kcal 19%	279.1g 1116kcal 52%	69g 621kcal 29%