KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
02.09.2008
tiistai
08:42:21
aamu
Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli) 72g195.4kcal6.1g
24kcal
13%
33.9g
136kcal
73%
3g
27kcal
15%
02.09.2008
tiistai
08:43:14
aamu
Snellman kevyt maksamakkara 15g17.8kcal1.7g
7kcal
38%
0.4g
2kcal
9%
1.1g
9kcal
54%
02.09.2008
tiistai
08:45:05
aamu
Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite 5g31.5kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
3.5g
32kcal
100%
02.09.2008
tiistai
08:45:15
aamu
Arkijuusto, Valio [330kcal] 20g66kcal5.4g
22kcal
33%
0g
0kcal
0%
4.8g
43kcal
67%
02.09.2008
tiistai
08:51:54
aamu
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 400g27kcal2.6g
10kcal
38%
2.4g
10kcal
36%
0.8g
7kcal
26%
02.09.2008
tiistai
08:53:07
aamu
Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) 130g58.1kcal0.2g
1kcal
2%
12.2g
49kcal
96%
0.1g
1kcal
2%
02.09.2008
tiistai
10:25:32
aamupäivä
Vihannessekoitus (pakaste) 43.29g15.2kcal1g
4kcal
26%
2.9g
12kcal
74%
0g
0kcal
0%
02.09.2008
tiistai
10:25:32
aamupäivä
Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g 44.16g30.9kcal0.9g
4kcal
12%
1.5g
6kcal
19%
2.3g
21kcal
69%
02.09.2008
tiistai
10:25:32
aamupäivä
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g 86.58g58kcal1.4g
6kcal
10%
13g
52kcal
89%
0.1g
1kcal
1%
02.09.2008
tiistai
10:25:32
aamupäivä
Tonnikala vedessä (Pirkka) 200g/150g 25.97g28.6kcal6.5g
26kcal
92%
0g
0kcal
0%
0.3g
2kcal
8%
02.09.2008
tiistai
12:14:42
päivä
Sekaleipä, rieska, peruna-ohra,vesi vehnäjauho, teollinen (Fineli) 40g86.2kcal2.2g
9kcal
11%
17.6g
70kcal
86%
0.3g
3kcal
3%
02.09.2008
tiistai
12:17:09
päivä
Arkijuusto, Valio [330kcal] 20g66kcal5.4g
22kcal
33%
0g
0kcal
0%
4.8g
43kcal
67%
02.09.2008
tiistai
12:43:03
päivä
Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite 3g18.9kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
2.1g
19kcal
100%
02.09.2008
tiistai
14:17:48
päivä
Mansikka (Fineli) 100g46.5kcal0.5g
2kcal
5%
8.4g
34kcal
90%
0.2g
2kcal
5%
02.09.2008
tiistai
14:27:01
päivä
Rypsiöljy rainbow 6.58g59.2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
6.6g
59kcal
100%
02.09.2008
tiistai
14:27:01
päivä
Sokeri (Fineli) 2.47g10kcal0g
0kcal
0%
2.5g
10kcal
100%
0g
0kcal
0%
02.09.2008
tiistai
14:27:01
päivä
Kananmuna kuoreton (Fineli) 16.46g23.5kcal2.1g
8kcal
35%
0g
0kcal
1%
1.7g
15kcal
64%
02.09.2008
tiistai
14:27:01
päivä
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. 42.8g149.8kcal5.7g
23kcal
15%
29.1g
116kcal
78%
1g
9kcal
6%
02.09.2008
tiistai
14:27:01
päivä
SOIJAMAITO MAUSTAMATON (Alpro soya), annos 100g 131.69g46.1kcal4.9g
19kcal
43%
0g
0kcal
0%
2.9g
26kcal
57%
02.09.2008
tiistai
17:49:00
iltapäivä
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) 3.45g9.3kcal0.3g
1kcal
11%
1.7g
7kcal
72%
0.2g
2kcal
17%
02.09.2008
tiistai
17:49:00
iltapäivä
Kananmuna kuoreton (Fineli) 5.75g8.2kcal0.7g
3kcal
35%
0g
0kcal
1%
0.6g
5kcal
64%
02.09.2008
tiistai
17:49:00
iltapäivä
Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) 28.76g10.1kcal0.7g
3kcal
29%
1.4g
5kcal
57%
0.1g
1kcal
14%
02.09.2008
tiistai
17:49:00
iltapäivä
Alpro Soya cuisine light 28.76g20.1kcal0.6g
2kcal
12%
0.9g
4kcal
19%
1.5g
13kcal
69%
02.09.2008
tiistai
17:49:00
iltapäivä
Korppujauho (Myllyn Paras) 5.75g21.3kcal0.8g
3kcal
15%
4.2g
17kcal
79%
0.1g
1kcal
6%
02.09.2008
tiistai
17:49:00
iltapäivä
Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% 57.52g151.3kcal9.8g
39kcal
27%
0g
0kcal
0%
11.5g
104kcal
73%
02.09.2008
tiistai
17:49:12
iltapäivä
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli) 100g75.8kcal1.9g
7kcal
11%
15.4g
62kcal
87%
0.2g
2kcal
3%
02.09.2008
tiistai
18:17:26
ilta
Tomaatti, tuore 100g20.3kcal0.6g
2kcal
12%
3.8g
15kcal
75%
0.3g
3kcal
13%
02.09.2008
tiistai
18:17:26
ilta
Kurkku, tuore 100g10kcal0.6g
2kcal
24%
1.7g
7kcal
67%
0.1g
1kcal
9%
02.09.2008
tiistai
18:17:26
ilta
Jäävuorisalaatti, rapea 100g10kcal1.1g
4kcal
47%
0.8g
3kcal
34%
0.2g
2kcal
19%
02.09.2008
tiistai
18:17:41
ilta
Rypsiöljy rainbow 1.98g17.8kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
2g
18kcal
100%
02.09.2008
tiistai
18:17:41
ilta
Sokeri (Fineli) 0.74g3kcal0g
0kcal
0%
0.7g
3kcal
100%
0g
0kcal
0%
02.09.2008
tiistai
18:17:41
ilta
Kananmuna kuoreton (Fineli) 4.94g7kcal0.6g
2kcal
35%
0g
0kcal
1%
0.5g
5kcal
64%
02.09.2008
tiistai
18:17:41
ilta
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. 12.84g44.9kcal1.7g
7kcal
15%
8.7g
35kcal
78%
0.3g
3kcal
6%
02.09.2008
tiistai
18:17:41
ilta
SOIJAMAITO MAUSTAMATON (Alpro soya), annos 100g 39.51g13.8kcal1.5g
6kcal
43%
0g
0kcal
0%
0.9g
8kcal
57%
02.09.2008
tiistai
18:18:16
ilta
Mansikka (Fineli) 40g18.6kcal0.2g
1kcal
5%
3.4g
13kcal
90%
0.1g
1kcal
5%
02.09.2008
tiistai
18:23:27
ilta
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) 100g70kcal15g
60kcal
85%
2g
8kcal
11%
0.3g
3kcal
4%
Virheprosentti 3.4%
Laskettu kokonaisenergia 1494kcal
Erotus 52.4kcal
Kuituja 19g
1935g1546.4kcal82.5g
330kcal
22%
168.7g
675kcal
45%
54.4g
490kcal
33%