| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.09.2008 sunnuntai | 09:56:59 aamu | Kranssi, omena-kanelitäyte (Vaasan), annos 30g | 36g | 108kcal | 2.7g 11kcal 10% | 17.6g 71kcal 67% | 2.6g 24kcal 23% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 09:57:05 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 09:57:16 aamu | Maitonäkki (Vaasan), annos 13g | 25g | 75kcal | 2.4g 10kcal 13% | 15g 60kcal 81% | 0.5g 5kcal 6% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 09:57:21 aamu | Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 5g | 31.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 100% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 09:58:04 aamu | Edam 24% (Arla) | 30g | 96kcal | 7.8g 31kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 68% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 10:00:23 aamupäivä | Bastogne,kaneli (Lu), annos 12g | 12g | 58.8kcal | 0.6g 2kcal 4% | 8.8g 35kcal 59% | 2.4g 22kcal 37% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:11:20 päivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 80g | 35.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 7.5g 30kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 15:53:18 iltapäivä | Texaspitko (Fazer), annos 50g | 50g | 175kcal | 3.1g 12kcal 7% | 28.5g 114kcal 67% | 5g 45kcal 26% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 15:55:02 iltapäivä | Jaffa-keksi (MINI) | 15g | 51kcal | 0.4g 2kcal 3% | 9.6g 38kcal 75% | 1.2g 11kcal 21% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:48:10 iltapäivä | Pollo Mexicana, Kotipizza, annos 420g | 500g | 1000kcal | 62g 248kcal 25% | 84g 336kcal 34% | 44.5g 401kcal 41% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1630.6kcal Erotus 27.4kcal Kuituja 13.2g | 1153g | 1658.1kcal | 81.7g 327kcal 20% | 173.4g 694kcal 43% | 67.8g 610kcal 37% | ||