KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.10.2008 tiistai	08:43:50 aamu	Maitonäkki (Vaasan), annos 13g	25g	75kcal	2.4g 10kcal 13%	15g 60kcal 81%	0.5g 5kcal 6%
21.10.2008 tiistai	08:43:53 aamu	Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite	6g	37.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4.2g 38kcal 100%
21.10.2008 tiistai	08:44:05 aamu	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	30g	81kcal	9g 36kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.1g 46kcal 56%
21.10.2008 tiistai	08:44:10 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
21.10.2008 tiistai	08:44:22 aamu	Hurmaava tumma suklaa (Panda), annos 130g	15g	77.1kcal	0.7g 3kcal 4%	8g 32kcal 42%	4.7g 42kcal 55%
21.10.2008 tiistai	09:07:34 aamu	Satsumas 60g	100g	36kcal	0.9g 4kcal 9%	8.5g 34kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
21.10.2008 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	52.31g	115.8kcal	9.2g 37kcal 31%	0g 0kcal 0%	8.9g 80kcal 69%
21.10.2008 tiistai	15:09:10 iltapäivä	GoGreen Ruoka, 2 dl, rasvaa 14% (Raisio), annos 50g	26.15g	39.2kcal	0.3g 1kcal 3%	1.4g 6kcal 15%	3.7g 33kcal 83%
21.10.2008 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Herne-maissi-paprika, Pirkka	26.15g	18kcal	1g 4kcal 24%	2.9g 12kcal 66%	0.2g 2kcal 11%
21.10.2008 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g	65.38g	43.8kcal	1g 4kcal 10%	9.8g 39kcal 89%	0.1g 1kcal 1%
21.10.2008 tiistai	15:11:58 iltapäivä	Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	100g	35.6kcal	0.2g 1kcal 2%	7.1g 28kcal 95%	0.1g 1kcal 3%
21.10.2008 tiistai	15:12:10 iltapäivä	Hurmaava tumma suklaa (Panda), annos 130g	15g	77.1kcal	0.7g 3kcal 4%	8g 32kcal 42%	4.7g 42kcal 55%
21.10.2008 tiistai	15:13:08 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
21.10.2008 tiistai	17:54:48 iltapäivä	Broileri Filee Ohut leike, naturell (Atria), annos 100g	170g	190.4kcal	39.1g 156kcal 83%	0g 0kcal 0%	3.6g 32kcal 17%
21.10.2008 tiistai	17:57:34 iltapäivä	Riisi, basmati&thai Rainbow, keitetty	100g	136kcal	2.9g 12kcal 8%	30.8g 123kcal 89%	0.4g 4kcal 3%
21.10.2008 tiistai	17:59:40 iltapäivä	Premium Dark tumma suklaa Marabou 20g/rivi	18g	108.9kcal	1.5g 6kcal 6%	3.4g 14kcal 13%	9.8g 88kcal 82%
21.10.2008 tiistai	17:59:58 iltapäivä	Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi)	150g	52.5kcal	3.6g 14kcal 29%	7.1g 28kcal 57%	0.8g 7kcal 14%
21.10.2008 tiistai	18:00:48 ilta	Sweet Chili Sauce, Santa Maria	25g	53.1kcal	0.1g 0kcal 1%	13g 52kcal 97%	0.1g 1kcal 2%
21.10.2008 tiistai	18:01:53 ilta	Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	100g	35.6kcal	0.2g 1kcal 2%	7.1g 28kcal 95%	0.1g 1kcal 3%
21.10.2008 tiistai	18:02:41 ilta	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
21.10.2008 tiistai	20:29:00 ilta	Jogurtti 30%, Vadelma-boysen, valio	220g	154kcal	7.9g 32kcal 20%	22g 88kcal 55%	4.4g 40kcal 25%
21.10.2008 tiistai	20:29:56 ilta	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	10g	14kcal	1.4g 6kcal 39%	1.4g 6kcal 39%	0.3g 3kcal 22%
21.10.2008 tiistai	20:36:38 ilta	Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	100g	35.6kcal	0.2g 1kcal 2%	7.1g 28kcal 95%	0.1g 1kcal 3%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1570.7kcal Erotus 12.9kcal Kuituja 22.2g			2003.99g	1583.6kcal	106.1g 425kcal 27%	167.4g 670kcal 43%	53g 477kcal 30%