| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.12.2008 sunnuntai | 09:52:31 aamu | Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 21.95g | 73.5kcal | 3g 12kcal 17% | 14.1g 56kcal 77% | 0.5g 5kcal 6% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 09:52:31 aamu | Vehnäjauho, sunnuntai | 18.34g | 64.2kcal | 2.2g 9kcal 14% | 13g 52kcal 81% | 0.4g 3kcal 5% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 09:52:31 aamu | Voi (Fineli) | 5.96g | 43.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 44kcal 99% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 09:52:31 aamu | Hiiva (Fineli) | 0.94g | 0.7kcal | 0.1g 0kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 09:52:31 aamu | Vesi | 18.81g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 09:52:31 aamu | Suola, annos 3g | 0.31g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 09:52:31 aamu | Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 15.68g | 39.2kcal | 3g 12kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 72% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 11:32:27 aamupäivä | Suklaakonvehti (Fineli) | 40g | 169.3kcal | 2.1g 8kcal 5% | 27.8g 111kcal 66% | 5.4g 48kcal 29% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 13:06:16 päivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 100g | 74.2kcal | 0.8g 3kcal 4% | 15.5g 62kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 14:07:45 päivä | Ruisnappi100 (Eho), annos 30g | 60g | 116.4kcal | 3.6g 14kcal 13% | 22.8g 91kcal 82% | 0.6g 5kcal 5% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 14:07:51 päivä | Oltermanni 17% | 50g | 135kcal | 15g 60kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 8.5g 77kcal 56% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 14:08:06 päivä | Kalkkunaleike, ohuen ohut (Atria) | 30g | 28.5kcal | 4.5g 18kcal 62% | 0.6g 3kcal 9% | 1g 9kcal 30% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 14:08:17 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 40g | 8.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.5g 6kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 14:08:19 päivä | Ruisnappi100 (Eho), annos 30g | 30g | 58.2kcal | 1.8g 7kcal 13% | 11.4g 46kcal 82% | 0.3g 3kcal 5% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 14:08:31 päivä | Kurkku, tuore | 40g | 4kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.7g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 14:08:41 päivä | Marianne, suklaapiparm., 1 kpl = n. 5 gr | 15g | 66kcal | 0.3g 1kcal 2% | 12.3g 49kcal 76% | 1.7g 15kcal 23% |
| 14.12.2008 sunnuntai | 14:14:20 päivä | TYRNITÄYSMEHU (Kaskein marja ky), annos 100g | 200g | 62kcal | 1.1g 4kcal 7% | 6.8g 27kcal 44% | 3.4g 31kcal 49% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 932.8kcal Erotus 9.8kcal Kuituja 15g | 686.99g | 942.6kcal | 37.9g 152kcal 16% | 126.6g 506kcal 54% | 30.5g 275kcal 29% | ||