KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.02.2009 torstai	09:09:00 aamu	Trip-mehu, metsämansikka, 2dl	800g	368kcal	0g 0kcal 0%	96g 384kcal 100%	0g 0kcal 0%
19.02.2009 torstai	09:10:56 aamu	Ruiseväs (elonen)	90g	213.3kcal	7.9g 32kcal 16%	39.2g 157kcal 77%	1.6g 15kcal 7%
19.02.2009 torstai	09:11:00 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	180g	59.4kcal	5.9g 24kcal 40%	8.8g 35kcal 60%	0g 0kcal 0%
19.02.2009 torstai	10:35:00 aamupäivä	Kalaöljykapseli, omega-3, Pirkka, 2 kpl=2g	1g	7.3kcal	0.1g 1kcal 7%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 93%
19.02.2009 torstai	10:47:00 aamupäivä	Pelkät kalorit (100kcal/100g)	1300g	1300kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.02.2009 torstai	12:19:00 päivä	Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g)	300g	345kcal	17.7g 71kcal 20%	42g 168kcal 48%	12.3g 111kcal 32%
19.02.2009 torstai	12:23:00 päivä	Tee + kevytmaito	250g	37.5kcal	2.5g 10kcal 28%	3.8g 15kcal 41%	1.3g 11kcal 31%
19.02.2009 torstai	13:41:50 päivä	Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria	200g	140kcal	7.2g 29kcal 20%	20g 80kcal 55%	4g 36kcal 25%
19.02.2009 torstai	14:25:00 päivä	Valiojogurtti, Banaani	200g	160kcal	6.8g 27kcal 17%	24g 96kcal 60%	4g 36kcal 23%
Virheprosentti 48.9% Laskettu kokonaisenergia 1343.4kcal Erotus 1287.1kcal Kuituja 16.2g			3321g	2630.5kcal	48.2g 193kcal 14%	233.8g 935kcal 70%	23.9g 215kcal 16%